Från förra veckans 7-milavecka, som jag faktiskt är nöjd med, rivstartade jag denna vecka med en PT-timme styrketräning. Oh jäklar vad jobbigt det blev. Förra gången var det mest lite rörlighet, men idag fick armarna och kroppen reda på att de lever. Och ganska bra övningar faktiskt så några skulle jag nog kunna göra själv någongång, men då ska jag ju komma ihåg övningarna också och det brukar vara det svåraste.
I slutet av veckan blir det skidåkning igen och alltså lite mindre av annan träning, så ikväll kanske det får bli ett löppass igen. Jag får väl kalla det att jag periodiserar träningen och det ska ju vara bra.
