Det är så härligt när skön feedback kommer in via mail eller sms. Efter maran förra helgen fick jag ett mail från en tjej som jag hjälpt med träningsupplägg och som tidigare gjort flera marathonlopp runt 4:05-4:15 och fastnat lite i träningen. Nu ville hon gärna komma under 4 timmar och hon lyckades med stor marginal och sprang nu på 3:47 och tydligen fanns det ytterligare att ta av, fantastiskt bra, stort grattis!

Och i ett av gårdagens lopp över 10 km var det en kille som drog till med 40:32 och var med det bara några sekunder från perser från 2008 och senare i sommar är siktet inställt på att gå under den magiska och sköna gränsen 40 minuter på milen. Stort grattis och grymt bra sprunget!

Härligt med positiva sms efter loppet igår!