Idag följde jag upp måndagens långpass med ett bra intervallpass på löpbandet. Det blev 8*3 minuter i ökande fart och allt flöt på bra och det jag reflekterade mest över var hur ”okej” det kändes att springa 3-minutare på löpbandet. Jag tänkte att så förhållandevis långa intervaller i bra fart skulle kunna kännas långa, men det rullade på bra. Jag gissar att tidsperspektivet som idag kändes kort berodde en del på att jag mentalt kämpade mig igenom långpasset i måndags och därför kunde 3-minutare kännas förhållandevis korta.
Nu blir det inget mer tufft pass innan helgen när jag ska springa en bra genomkörare i Amsterdam inför New York.
