Styrketräning framför TV´n

Ibland hör jag talas om hur en del är ganska duktiga på att göra lite små gymnastiska styrkeövningar inomhus, kanske efter passet eller kanske framför TV´n. Övningen jag framförallt tänker på nu när jag själv sitter lite rastlös i soffan är tåhävningar. När man gör...

London Marathon

Imorgon är det London Marathon. Om ni inte är på plats och ska springa maran eller titta på den live rekommenderar jag att ni tittar på den på Eurosport. Det börjar redan klockan 10.00 så ställ klockan så ni inte försover er. Det ska jag...

2009 var inte mitt år

Jag har de senaste åren inte sprungit så mycket lopp. Det har oftast blivit Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon och ibland nåt mer. Och nu har det blivit klart vilken startgrupp jag får stå i på varvet och maran och det är tydligt att 2009 inte var mitt år. Jag var...

Lite utdrag från Runners World

Jaha, så har det då kommit ut ett nytt nummer av Runners World. Löpartidningen som jag gissar kallar sig nummer ett på löpning i Sverige och visst är det kanske så. Jag prenumererar på den och det är inte alltid för att jag tycker att den är så otroligt bra, utan för...

Cykling och massage

De senaste dagarna har benen mest använts till gå runt på stränderna norr och söder om Halmstad. Kolla gärna in på Träningsglädje för fina bilder, här och här. Men idag har jag varit på gymmet och cyklat och snart ska det bli lite massage också. Vi skulle kunna kalla...