Nedtrappningen börjar så sakteliga
Nedtrappningen inför Boston har så sakteliga börjat. Jag vet inte om den behöver börja 2 veckor innan det är dags, men nu kör jag lite på det. Jag försöker fortsätta lite med längre pass samtidigt som jag kör lite snabbare pass. Jag drar ner lite på...Hur tänker gymmen?
De flesta av oss är säkert mer lediga denna långhelg än vad vi brukar vara över helgen, fredag-måndag. Alltså har vi mer tid till att träna. Vad gör gymmen då? Jo, stänger eller försämrar öppettiderna. Hur tänkte de där? Borde de inte fokusera på att ha öppet när folk...Hur fokuserar ni?
Något jag funderar över ibland är vad GAX-Staffan och MarathonMia försöker lära mig i min träning, något dessa ultrarävar gör väldigt bra, nämligen fokusera. När intervallpassen går tyngre än vanligt, när vädret på långpasset inte är det bästa eller när något annat...Heartbreak Hill vs Västerbron
Det är idag 15 dagar kvar till Boston Marathon och information om loppet med allt vad det innebär har kommit med posten. Där står som vanligt lite allt möjligt och lite märker jag att det är ett utav marathonloppen som ingår i big five. Det jag har fastnat på just nu...Samarbeten
