Varför trött efter långpasset?
Det är nu sen kväll och framåt eftermiddagen och nu under kvällen har jag känt mig ganska trött efter långpasset på drygt 30 km i förmiddags. Och jag undrar varför. Okej, det var ju ganska långt, men det gick också ganska lugnt. Ska jag inte klara av ett lugnt...Långpass med pulsklocka
Idag tänkte jag låta min pulsklocka göra comeback efter att ha legat i dvala ett bra tag. Jag gjorde ett försök med den på ett tidigare pass för någon vecka sen, men då fick jag inte med mig pulsen och fotpoden ville inte vara med. Idag fick jag igång pulsen men...Mer om mitt mjölksyratest
Jag tänkte berätta lite mer om laktat- eller mjölksyratestet jag gjorde tidigare i veckan. Jag är ingen expert på detta utan utgår från hur jag gjorde testet, berätta lite om mina värden och hur dessa tolkades och vad jag skulle kunna göra för att bli bättre på...Mycket lopp på gång i april
Imorgon är det 1 april och det är inget skämt! En stor vårmånad, inte minst när det gäller antalet löptävlingar av olika slag som går av stapeln i april. Det är en salig blandning av terränglopp, landsvägslopp, marathon, ultralopp och även utländska lopp är...Samarbeten
