Styrketräning på lunchen

Idag, när solen lyser och stan nästan spritter av vår och gatorna är rensopade från grus gick jag in på gymmet för att styrketräna på lunchen. Inte illa va?Första veckan i Portugal hade vi en special-PT som gick igenom några övningar med oss som han tyckte var bra...

Marathondojjor

Boston Marathon närmar sig med stormsteg och jag tänker väl på det en del, men inte jättemycket. Bra eller dåligt, jag vet inte.Men det man tänker sig springa i ska ju gärna provas en del innan så att det funkar, utan skavsår eller andra skavanker. När det gäller...

Dags att testa formen

Ja just det, jag skulle ju springa ett utepass idag var det tänkt. Och det gjorde jag faktiskt. Lite tack vare Sara, för jag hade tyckt att det var så mycket lättare att ställa sig på bandet igen. Men Sara vann och jag sprang. Det skulle bli ett pass på runt 20 km och...

Vad ska det bli idag då?

Igår kände jag mig laddad inför att köra ett lite längre och lite fortare pass idag, men just nu vet jag inte om jag känner för det lika mycket. Vi pratade också om att jag skulle springa utomhus. Hmm, hur ska det gå!? Jag skulle inte känna samma ångest eller...

Första passet hemma igen

Jag hade egentligen tänkt ta det lite lugnt ett par dagar till efter träningslägret i Portugal, men när Sara skulle till gymmet idag kunde jag väl lika gärna hänga med. Precis som förr ställda jag mig på löpbandet, men idag lite mer ovan än tidigare. Jag glömde till...