Styrketräning och 25 km i blandad fart
Igår, tisdag, kom jag inte upp till tidiga morgonjoggen så det blev faktiskt, håll i er, lite styrketräning för överkroppen. 4-5 ganska enkla övningar som jag nästan skulle kunna fortsätta med hemma, vi får se.Igår eftermiddag hade jag lite svårt att bestämma mig för...5 mil i regn och rusk
Ni som tror att vi har 25 grader varmt och solsken här i Monte Gordo måste jag göra glada eller besvikna på att vädret än så länge inte är speciellt bra, även om vi än så länge har sluppit snö.Idag var det dags för ett 5 milspass, är det ultravecka så är det. Jag vet...32km pass
Igår var det dags för ett 3-milspass som började med motvind på en mjuk sandstrand, inte så bra. Efter det bar det iväg upp bland byarna och det började bli lite kuperat och skön asfalt som under fötterna. Det gick inte speciellt fort men ändå blev gruppen ganska...Morgonjogg i Monte Gordo
Så är vi då framme i Monte Gordo i Portugal. Stor förväntan och många undringar och funderingar hade jag med mig tillsammans med min övriga packning. Vi blev bussade från flygplatsen genom regnet fram till hotellet. Det märktes att resan verkligen är charter med...Samarbeten
