Vila och träningsvärk efter gårdagens hårda långpass
Det sägs ju att man ska vila ibland och idag vilar jag. Mina vader känner av gårdagens hårda långpass och skulle behöva både massage och vila och det får dom. Samtidigt borde jag kanske röra lite på mig, för när jag är stilla stelnar vaderna till. Blir fel hur jag än...Pannben för löpband eller utomhusträning
Jag erkänner att jag inte är jätteförtjust i att springa utomhus i ”dåligt” väder och speciellt inte om jag ska springa ensam. Har jag sällskap på rundan är det en helt annan sak, då springer jag gärna ute som vi gjorde på bloggjoggträffarna och då hade vi...30 km hårt progressivt långpass
Det var ett par dagar sen jag sprang, men idag skulle det bli av. Idag skulle det vara klassisk långpassöndag. Vet inte riktigt vad klockan var när jag vaknade, men jag hade gärna legat kvar i sängen en stund till. Men, jag gick upp, gjorde mig min gröt, såg reprisen...OS satsning
Jag är ganska nöjd med svenskarnas prestationer i OS så här långt. Och det är mycket tack vare längdåkarna, med eller utan bössa, som fixar medaljerna.Jag är också bara ganska nöjd med mitt eget OS så här långt. Jag har sett ganska mycket på OS, men det kan bli mer,...Samarbeten
