Nya intervaller, jag är nog knäpp!
Kvällens löpning blev inte heller det ”vanliga” distanspasset som kanske var tänkt. Och när det blir så just nu, dvs lite begränsat med tid, så hittar jag gärna på ett intervallpass. Så jätteolikt mig som tidigare hellre stannade i soffan än att köra...PT-träning
Idag körde vi igen, min PT och jag. Eller, det var nog mest jag som körde. Men jag fick inte bestämma nånting, knappt bestämma när jag var trött heller. Men, men, det gick bra. Idag var det inte så mycket ben utan mest armar och sånt, överkroppstjafs!Än så länge känns...Test av tröja från CRAFT
Denna veckan är det dags att utvärdera en ”mellantröja” från CRAFT. Jag har använt tröjan ganska duktigt, men ändå är det lite svårt att utvärdera den. Anledningarna är till exempel vädret och tröjans ändamål.Jag har använt tröjan mellan understället och...Längre distanspass blev korta intervaller
Jaha, träningar kan vara som en Robinsontävling, man vet aldrig vad som väntar. Kvällens planerade längre distanspass blev kortintervaller. Av olika anledningar fanns det inte jättelång tid att köra på gymmet, så det fick bli kortintervaller helt enkelt.Jag tänkte att...Samarbeten
