av admin | jan 27, 2010 | Inlägg
Jag kunde inte hålla mig igår. Jag kunde ju inte bara träna en timme med PT´n. Hur skulle det gå med löpträningen? Det blev en liten sväng på totalt 8 km tror jag. Jag lekte in 3 intervaller på slutet på 5 min i 3,45min/km fart. Med 3 min vila, men det var skönt!Idag...
av admin | jan 26, 2010 | Inlägg
Idag hade jag mitt första träningspass med min PT. Min PT är Hasse på Form Friskvård i Halmstad. Jag antar och hoppas att han är bra, han är också lärare på The Academys styrketräningsutbildningar. Och hur gick det då? Ja, jo, det gick väl bra. Eller? Hur vet jag...
av admin | jan 26, 2010 | Inlägg
Idag hoppas jag är början på något stort. Något som ska hjälpa mig i min löpning, men också i livet utanför löpningen och inte minst till beach 2010. Jag ska börja träna med PT!Jag har funderat på det ett tag. Jag är ingen vanlig gymkille, jag dras till bandet. Men...
av admin | jan 24, 2010 | Inlägg
Igår kväll efter långpasset var jag ganska taggad hela kvällen. Men att sova en stund kan vara för jäkligt, för idag hade jag inget jättesug för att träna. Men nåt skulle jag kanske göra. Jag kom till bandet, klev upp och började gå. Och fortsatte att gå. Och bara...
av admin | jan 23, 2010 | Inlägg
Inför dagens träningspass hade jag lämnat Halmstad och mitt trygga löpband. För i den andra storstaden, Stockholm, skulle det bloggsocialiseras på ett långpass runt på gatorna i ett härligt vinterlandskap. Det är lördag men sovmorgon var bara att glömma. Det var 11...