Nytt år, nya insatser
Slutet av 2009 innehöll faktiskt lite mer träning än vad bloggen lyckades förmedla. Jag är kanske inte den som kastar mig på datorn (eller nån mobil man kan blogga från) så fort jag har tränat. Därför är det lätt till att det inte hinns med och blir av.Jag hoppas jag...15 + 24 km
Det var några dagar sen jag skrev här. Har jag inte tränat sen dess? Visst har jag det. I fredags blev det 15 km på bandet på ca 70 minuter, helt okej. Men det gick faktiskt ganska bra, det var inga problem att hålla farten och det mentala att stå på bandet i en dryg...Tillbaka på löpbandet
Idag gick ingenting fel. Vi tog oss till gymmet och efter lite snack med pt’n gick jag på bandet ungefär samtidigt som deltagarna i biggest looser gick upp på vågen. Till och med jag har ju börjat tycka att detta program är bra och eftersom det är textat funkar...Springa ute i snön
Efter en ny liten sur tid med halsont så är det dags att fortsätta träna. Att jag skulle träna idag var ganska självklart och även om man kan träna allt möjligt så skulle det springas. Planen och förhoppningen var naturligtvis att jag skulle kunna springa på gymmet,...Samarbeten
