Intervaller på vilodagen

Jag är nu nere på den första av två löparveckor med STS Alpresor. Det är mitt fjärde år som löpledare på löparveckorna så jag är van vid konceptet. Och en del av det är att det alltid är fritt från löpning på onsdagar, men självklart får deltagarna själva sticka iväg...

RaceONE och Team SnabbaFötter

Jag sprang både Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon med appen RaceONE och nu är det dags att dra igång ett litet miniprojekt som har fått namnet ”Team SnabbaFötter”. Detta innebär att teamet har några löpare, som också har instagramkonto, som kommer att...

Race Report – Stockholm Marathon 2016

Då var det dags för blogginlägget Race Report – Stockholm Marathon 2016. Det kanske inte är någon munter läsning, men verkligheten är inte bara perfekta och färgglada bilder på instagram, en del löpare möter också motgångar, men genom att ta sig igenom...

3 målsättningar till Stockholm Marathon

Imorgon är det dags, det stora loppet i Stockholm och jag tänkte skriva lite om min egenuppfunna ”metod” för att sätta mål och därför kallar jag blogginlägget för 3 målsättningar till Stockholm Marathon. Många har fortfarande en bild av att de vill sätta...

Tips till Stockholm Marathon

Det är 3 dagar kvar till stora dagen och jag tänkte ge lite tips till Stockholm Marathon. För egen del har förkylningen börjat släppa så just nu ser jag inga hinder till att kunna springa på lördag, men hur kroppen verkligen känns vet jag ju inte. Och är den inte helt...