Welcome to My Blog

Jag tror det blir allt vanligare att springa med någon form av ljud i öronen, inte minst efter att Coronan kom och vi kanske började springa mer ensamma. För mig var det så i alla fall. Och att jag har hittat hörlurar som faktiskt sitter kvar när jag springer, det har...

Ska 2021 bli ditt år med hjälp av löpcoaching? 2020 har varit ett annorlunda år för de flesta av oss och även vi löpare som gillar att springa lopp är såklart drabbade. Men att springa och hålla oss i form vill de flesta av oss ändå och många passar också på att...

I samarbete med Tooorch.com Ni som följer mig på sociala medier vet kanske att jag började cykla förra sommaren. Jag har alltid gillat cykling och har faktiskt cyklat Vätternrundan en gång. Och när jag var liten cyklade jag cross både i skogen och i en gammal...

Resa i samarbete med flygbolaget KLM Starten var mitt uppe på en bro och därför behövde vi vara på en plats inne i stan ett par timmar innan start för att bli slussade i bussar till starten på bron. Så även om starten skulle gå 10:30 behövde jag äta frukost kl 7:00...

Idag är det 10 dagar till Lissabon Halvmarathon. Jag ser fram emot springa en halvmara igen, jag gillar distansen både generellt men också som en bra förberedelse inför ett marathon. Jag har fått till något fartpass och ska få till några till tänkte jag och...

Efter ett par års frånvaro från mitt forna jag när det gäller de resultat jag tidigare gjorde tänkte jag försöka närma mig min gamla form nu under hösten. På grund av sjukdom och annat har jag varit en bit från mina gamla tider, där jag låg runt 2:55-3:05 på marathon...

Häng med och spring Boston Marathon den 20 april 2020. Nästa år springer jag Boston Marathon för 10:e gången och därför vill jag arrangera en resa till Boston. Jag vill helt enkelt att fler svenskar ska få uppleva det häftiga och mytomspunna Boston Marathon. Man...

I samarbete med Addnature.com Många löpare uppskattar våra olika årstider på olika sätt och kanske är hösten ändå mångas favorit. Sommaren har varit och många har det jobbigt att springa i värmen och ser fram emot att springa i den svala krispiga luften. Hösten är...

Så var det dags för en race report för Boston Marathon 2019. Många löpare som springer Boston Marathon år från år tänkte nog på vädret från 2018 och att det måste bli bättre i år. Men prognosen såg inte jätterolig ut några dagar innan Patriots day när Boston Marathon...

Så var det dags för en race report av Limassol Marathon som jag sprang i söndags. Den här resan gjorde jag tillsammans med Peter och Tommy som också sprang maran och Kristina som var förkyld och inte kunde springa men åkte med ändå för att få några dagars vårvärme och...

För några år sedan skrev jag några blogginlägg som handlade om att det kan vara smart att ha mer än en målsättning, t ex i något lopp. Jag har fått mycket och bra respons på mina tankar under dessa år och nu inför höstens alla lopp i Sverige och utomlands tänkte jag...

Jag har sprungit ett lopp igen och här är min race report SMIR 2018. Vadå SMIR kan man undra, vad är det, har jag fått frågan flera gånger? Och ja, det kan man undra. Dels var första året det arrangerades som ett lopp för oss "vanliga dödliga", förra året testades...

Jaha, så var ännu ett Stockholm Marathon sprunget och det är dags för en race report. Av olika anledningar har jag inte tränat som jag brukar under vinter och vår och jag har heller inte haft några större förhoppningar på loppen nu under våren. Men jag sprang...

Imorgon är det Stockholm Marathon och det ser ut som det blir soligt och fint väder. Det är Sveriges största marathonlopp och för många löpare årets stora utmaning. En del springer marathon för första gången och det brukar faktiskt vara ganska många förstagångslöpare...

Ni som följer mig på instagram vet kanske redan hur det gick i Boston, men här kommer en längre race report Boston Marathon 2018. Resan till Boston planerades lite som vanligt att jag flög från Stockholm till Boston, tåg ner till New York och sen flyg hem från New...

Såhär dagen innan ska jag försöka skriva ner mina tankar inför Boston Marathon 2018. Det blir min 8:e mara i Boston, men som det känns just nu blir den olika alla de andra och anledningarna är såklart förutsättningarna. Och jag tycker det är rimligt att ta hänsyn till...

Genom mitt samarbete med KLM fick jag en perfekt möjlighet att göra en drömresa för en löpare som mig och i detta blogginlägg tänkte jag berätta om min löparresa till Kenya och Tanzania som jag gjorde tidigare i vinter. Jag berättade ju i förra blogginlägget om min...