Welcome to My Blog

Responsen på helgen Löplyx som vi körde i Stenungsund 21-22 mars, dvs alldeles nyligen, var så väldigt bra och många undrade redan innan de åkte därifrån när vi kör nästa gång. Så det var bara till att plocka fram kalendrarna och försöka synka lite datum och hitta en...

Idag började SATS köra löpklasser utomhus igen, första för säsongen. Idag körde jag det pass som kommer vara mitt standardpass, Running Fartlek. Jag och mitt gäng utgår från SATS Södra Station och springer till Tantolunden där vi träffar coacherna och deltagarna från...

Har ni sett Let's dance den här omgången än? Jag såg en del av ett avsnitt i helgen. Stenmark är ju rätt cool ändå, han håller sin stil i snacket även om han pratar ofantligt mycket mer nu än förr. Och i form är han också, som vanligt. Tidningarna skriver om hur...

En intensiv löparhelg med Löplyx är över för den här gången. Jag har träffat nya och gamla bekantskaper i Stenungsund. Men jag tar helgen från början, dvs redan i fredags. Efter tröskelpasset med TSM Running i torsdags kväll var det bara hem och packa väskan för...

Vi har sett att våren har börjat göra sitt intåg och det tackar väl vi löpare för. Det märks också i sportaffärerna hur vårens löparskor och löparkläder börjar ta plats. Och även om vädret kan vara en motivationsfaktor så bra som någon så är det också många som vill...

Vissa delar av Sverige har haft fint vårväder idag och jag lyckades pricka in detta i Halmstad. Så mellan Vasaloppet och EM i friidrott stack jag ut på en runda på Prins Bertils stig. Jag har ju sprungit där massor av gånger och idag fanns det med lite flashbacks,...

Idag är det Vasaloppet, lite konstigt kan man tycka eftersom Vasaloppet enligt tradition alltid ska gå första söndagen i mars. Traditionen säger också att om jag inte åker så är jag ganska klistrad framför TV'n och den traditionen stämmer i år i alla fall. Jag är...

Ni såg kanske in mitt förra blogginlägg att det var långpass på gång i söndags. Och så blev det också, 30 km fick vi ihop i min grupp i TSM Running. Det kändes lite i början att jag inte varit igång på en vecka, ni vet den där lilla kantiga känslan när det känns som...

Det är en timme kvar av februari, egentligen ingen dålig månad på något sätt, men i år kunde den varit bättre. Jag hade någon känning i mitten av månaden och nu är jag precis kvitt några dagar där jag inte mått så bra. Men en sväng upp till Falun gjorde kanske susen,...

Jag har varit lite småkrasslig nu ett par dagar och då blir det ju av naturliga skäl så att jag gör i princip ingenting. Man vill ju bli fullt frisk så fort som möjligt. Men ändå känner man sig trött, energin kroppen ändå har går åt till något annat än till mig att...

Ett av företagen jag jobbar med inom löpningen är Urban Tribes och ikväll hade de bjudit in till ett möte för en del av de som jobbar för dem. Ofta så jobbar man själv ute på uppdrag och träffar inte så många av sina kollegor så därför är det kul att stöta på några...

Det är söndag kväll, jag sitter tåget till Stockholm efter en helg på västkusten. Jag skriver en text till ett blogginlägg, men jag får publicera det senare för att internet ingår innebär inte att det fungerar när det gäller SJ. Men förutom resan till Stockholm har...

I slutet av träningen förra tisdagen började ena vaden att protestera. Jag lyssnade på det, tog det lugnt, gick till naprapat-Mats och vilade från löpningen ungefär en vecka. I tisdags testade jag att jogga några kilometer och egentligen tror jag det gick bra, men man...

Efter tisdagens träning har jag haft lite problem med min högra vad. Generellt sett är vaderna lite av min akilleshäl och är det något som krånglar är det ofta någon vad, men det var ganska längesen nu. Efter tisdagens pass hade jag haft närmare 5 mils löpning på 4...

Det här med vila kommer ju då och då upp till ytan i träningssammanhang. För de som tränar förhållandevis mycket så är vilan något "betungande" att få in, medan de som tränar någon gång i veckan kanske snarare tänker att det är träningen som är svår att få tid och...

Förra helgen gick Winterrun på Liseberg i Göteborg och denna helgen var det dags för Stockholm där start och mål var i Tantolunden. Det fanns ett par lag som sprang för Craft Sportswear och jag sprang i ett av dessa. Stockholm har senaste tiden bjudit på väldigt...

Oj vad en vecka går fort ibland och det värsta är väl att man knappt vet vad man hunnit med. När allt bara snurrar på kan jag känna att jag knappt gör något och i det här fallet tänker jag på tränar, inte helt oväntat kanske. Men det är klart att jag tränar, jag körde...

Idag var ytterligare en dag där jag valde alternativ träning istället för löpning. Löpning blir det mer av imorgon istället. Igår kväll blev jag "övertalad" att följa med på ett prova-på-pass i något som heter MoveooPeak, något jag själv kanske inte kastat mig in i...