Welcome to My Blog

Idag har varit en tung dag och det är gårdagens fel. Eller nä, gårdagens förtjänst. För om man är trött för att man tränat bra är det ju snarare något positivt. Igår tog jag och Johan oss hela vägen ut till anrika Bosön på Lidingö. Det märktes riktigt hur vi båda två...

Det är inte löparnas bästa årstid just nu. Egon har rört om lite i södra Sverige och norrut så har det kommit en blandning och snö och slask. Jag kan tänka mig att fler och fler löpare börjar snegla mot gymmen och löpbanden som finns där. Visst går det att springa ute...

Denna helgen gick ju skitfort, jag hade verkligen behövt en lite längre helg. Träningsmässigt har jag hunnit med 2 pass. Ett intervallpass igår inomhus på löpband. Jag behöver bli snabbare så det passar bra och jag fick till 3*6 min + 3*3 min, så allt som allt 27...

Vi har nämnt det tidigare men det tål verkligen att nämnas igen. I mars arrangerar Emring & Järlmo och jag en träninghelg för oss löpare som gärna kombinerar en löparhelg med lite lyx, vi är livsnjutare helt enkelt. Såhär på vårkanten så kan alla behöva en liten...

Att vara löpare eller träna något annat är inte alltid en dans på rosor som bara rullar på utan några som helst känningar, skavanker eller skador. Så är det ju, men förhoppningsvis blir vi bättre och bättre på att lyssna på kroppens signaler. Men visst händer det att...

Eftersom jag missade mitt planerade långpass i söndags pga att SJ inte kunde hålla tidtabellen så kändes det bra med en helgdag idag, som gjort för att fixa det där långpasset. Det fanns egentligen inga krusiduller för hur långpasset skulle se ut, runt 25 km och i...

Ni vet det där när viljan är större om vad tiden tillåter. Ikväll var det lite så. Jag kom på att jag skulle till gymmet, köra en klass som heter Hot Mojo som finns på SATS. I princip känns det som att det är en stretchklass i en varm sal, en del kallar det yoga. Hur...

Idag var det söndag igen och jag skulle springa med TSM Running igen, om det inte vore för det där företaget SJ, som jag väldigt sällan är nöjd med. Denna gången lyckades de bli nästan 3 timmar sena, trots att de avgick i tid från Åre där jag började resan. Ett...

Sista dagen i Åre och efter Tour de Ski skulle vi aktivera oss på något sätt. Det hade ju kommit lite mer snö och då kunde det ju passa med lite längdåkning i Åre Björnen innan resan söderut skulle börja. Vi bytte om och åkte iväg och när vi kom fram var det en massa...

Lite knäppkul som jag känner mig ibland så tänkte jag att om jag springer idag så har jag sprungit årets alla dagar och det skulle ju låta bra. Sen hur länge trenden skulle hålla i sig visste jag ju inte. Men en annan tanke som dök upp under dagen var att man skulle...

Nyårsdag igen, ett år sen förra gången. En del vaknar upp och får en jobbig nyårsdag som kan bero på nyårsaftonen kvällen innan. Men oavsett vilket så blickar många fram mot ett nytt år, nya möjligheter och nya mål. Och självklart gäller det mig också. Men i takt med...

Såg ni kvällens höjdpunkt på TV, OS-krönikan del två med en jäkla massa längdskidåkning från vinterns härliga medaljregn från OS? En massa inslag och intervjuer som var kul att se igen, även om jag säkert sett det mesta tidigare. Och mycket gick ju Sveriges väg, men...

Jag brukar själv inte ha några nyårslöften, men lite mål med träningen eller vilka resultat jag vill uppnå händer det att jag har. Det kommer jag säkert kunna fundera fram för 2015 också, men jag har inte kommit så långt ännu. Men till de av er som ligger lite före...

Även om jag inte fått tummen ur att skriva detta tidigare så måste jag berätta om min härliga soliga löpning i Halmstad för ett par dagar sen, jag tror det var på juldagen faktiskt. Det var klarblå himmel och sol och det gick liksom inte att hålla sig inomhus. Planen...

Mellandagsrea är säkert ett gammalt fenomen det känns också som den börjar tidigare och tidigare och snart börjar den väl innan Kalle Anka på julafton. Men självklart så spelar priset roll när vi gör våra inköp och många planerar säkert lite efter att det kommer bli...

Som ni säkert märkt har det varit lite dåligt med blogginlägg här den senaste tiden. Jag har helt enkelt tagit lite säsongsvila efter KLM Curacao Marathon och den fantastiska resan som vi gjorde till Karibien i samband med det loppet. Det var någon som undrade hur jag...

Jag har varit i Åre i helgen. Ett snabbt besök från fredag kväll till söndag eftermiddag. Kan tyckas lite kort tid men jag är ganska van vid att resa och gör hellre det och har kul än att tycka att det inte är lönt. Och jag ångrar väldigt sällan en resa. Luciahelgen i...

Är det fler än jag som märkt vilket flås det är från arrangörerna efter oss löpare till alla lopp nästa år? Det kommer mail och facebookuppdateringar från en massa arrangörer till nästa års lopp och det är inte bara till lopp som går under våren utan även till höstens...