Welcome to My Blog

En fråga som jag fick under löparlägret i Bad Gastein var om jag kan få träningsvärk. Svaret var naturligtvis väldigt enkelt att visst kan jag få träningsvärk! Jag har funderat lite på frågan och varför jag fick frågan. För mig känns det väldigt rimligt att i princip...

Idag var det alltså dags att lämna löparlägret i alperna och Österrike. Veckan har rullat på precis som vanligt, dvs första halvan av resan så tycker man det är lång tid kvar och när halva resan har gått så går resten skitfort. Jag är nöjd med veckan och det hoppas...

Sista dagen på löparresan bestämde vi oss för att vi skulle ta bussen upp till Sportgastein och bara erbjuda ett pass denna sista dag. Och visst kan man säga att det blev så, men i passet ingick det mesta och jag tror alla blev nöjda med dagen, vi hade nog inte bara...

Igår var vi iväg på en av mina favoritrundor här i Bad Gastein. Vi tar bussen och åker en liten bit för att sen springa upp på ett berg. Vi omringas nästan av berg runtomkring oss när vi springer och det är ständigt uppför 5-6 kilometer och 650 höjdmeter. Väl uppe kan...

Vi erbjuder en blandning av tuffa pass i Bad Gastein i år. Valmöjligheterna är många och idag hade vi bland annat löpteknik och löpskolning som huvudfokus på ett av löppassen. Löpteknik och löpskolning har de senaste åren blivit fraser som kan betyda nästan vad som...

Det känns som vår löparvecka har börjat komma igång lite mer. Folk lär känna varandra lite mer allteftersom och träningspassen avlöser varandra. Idag hade vi till och med sol på vår löprunda som landade på knappt 20 km och som sig bör i solskensväder så var vi också...

Idag ringde klockan redan vid 7 i morse och jag åt bra med frukost måste jag säga, till och med pannkakor. Efter en lång frukost och lite ombyte till löparkläder samlades vi alla för veckans första löppass. Vädret är ju en stor snackis när man är på träningsläger, i...

Det är lördag kväll. Klockan har passerat 23 och jag börjar bli lite småtrött. Kanske för att jag gick upp innan klockan 5 i morse efter 2,5 timmar i sängen. Det som händer är att Alpresors löparvecka börjar idag och flyget gick tidigt och som vanligt packade jag...

Är det dags att satsa på personbästa i ett av Stockholms snabbaste lopp på 10 km? Då kanske Hälsoloppet i Huddinge är något för dig! Hälsoloppet som går i Huddinge den 27 augusti har en lättlöpt bana och du väljer om du vill springa 5 km eller 10 km. Det finns...

Jag skulle kunna använda en liknande rubrik fler gånger under denna höst gissar jag. När jag skriver detta är det snart midnatt till en stor löpardag lite runt omkring. Jag glömmer säkert något och en del vet jag säkert inte ens om, men jag vet att Trans Scania...

Den 19 oktober är en stor löpardag i Amsterdam. Den söndagen går det både marathon, halvmarathon och ett lopp på 8 km. Väldigt många löpare kan alltså hitta en distans som passar bra. Jag har varit i Amsterdam och sprungit 2 gånger tidigare, en gång sprang jag maran...

Idag är det en månad kvar till Sveriges näst största mara till antalet deltagare. Det är killarna i Helsingborg som närmar sig tävlingsdagen på deras långa häftiga projekt att starta ett nytt marathon. Många har anmält sig till att springa marathondistansen eller...

Jag tror det finns väldigt många som idag springer kontinuerligt men som aldrig har sprungit på en röd tartanbana, ni vet en sådan där bana som friidrottstävlingarna till stor del genomförs på. En del av oss kanske passar på att springa lite intervaller på denna röda...

Jaha, då var jag tillbaka i verkligheten efter en skön semester. Det mesta är sig likt, mycket folk, högt tempo och kalendern är mer full än under semestern. Tur att semestern inte var så uppbokad. Jag får lite omstartskänsla vid såna här tillfällen. Ni vet sånt där...

Idag är det en loppdag för många löpare i Sverige. Några har åkt upp till fjällen för att springa AXA fjällmara och en del är i Stockholm för att springa 50 eller 100 kilometer i Stockholm Ultra och det är något som händer i Sälen också, men det är nog något inte bara...

Som rubriken antyder så ska detta blogginlägg handla om att springa från A till B. Jag tycker själv man väldigt lätt hamnar in i gamla vanor och väljer någon av sina gamla vanliga träningsrundor när man ska ut på träningspass. Men som ett led i att försöka hitta mer...

Visst har vi haft den mest fantastiska sommar och jag vill inte att den ska ta slut. Sol och värme och sånt skönt, precis som jag vill ha det. Men det har ju åskat en jäkla massa också, jag får nästan lite vibbar från resorna till Thailand när det åskar så mycket....

Idag blev jag påmind på facebook, det är bara 3 månader till New York City Marathon. Naturligtvis är maran i New York en av årets höjdpunkter för mig som löpare men det finns ju fler lopp under hösten och ofta tycker jag det är så att man blickar fram mot ett lopp i...