Welcome to My Blog

Efter förra helgens Göteborgsvarv hörde jag en del som kände en stor tomhet efter loppet och även dagarna efter loppet. Någon som hade missat sitt mål drog parallellen till att tomheten berodde på att just målsättningen missats. Men jag tror, och har många gånger känt...

Vilket jäkla kasst träningspass jag fick till idag. Inte nåt var bra kändes det som. Jag var halvtrött, problem med magen, glasögonen kunde suttit bättre, åskan jagade mig, klockan vägrade samarbeta och jag fick en liten känning i foten. Så det tänkta längre passet...

Dagens engagemang till löpningen var något annorlunda jämfört med när jag tränar själv eller håller klass i löpteknik, håller en träning för ett företag eller kanske på SATS. Idag var jag nämligen anlitad för att hålla löpteknikpass ute i Stockholms skärgård. Så det...

I will write this blog post in English and hope you can understand my English. Today it is 10 days left to Stockholm Marathon but I think that every weekend there is a lot of marathon races around the world. The upcoming weekend there is a marathon in Ottawa in...

Idag var det sollöpning. Jag kollade förbi vädret på telefonen tidigare ikväll mellan två coachpass och då såg jag att det var varmt i Halmstad, nästan lika varmt i Stockholm och ganska varmt i Åre. Jag gissar att stora delar av Sverige har haft fint väder idag. Men...

Vädret skiftar snabbt måste jag säga. Igår var det riktigt tråkigt väder, även om det kanske inte var så kallt. Ikväll däremot var det väldigt fint ute och att vi sprang kvällens pass ute på Skeppsholmen och Kastellholmen gjorde ju inte saken sämre. Idag försökte jag...

Vi pratar ofta om våra målsättningar och kanske hur vi ska nå våra mål. Men hur sätter vi våra mål och vad händer om vi missar dem? Tävlingssäsongen är i full gång och i helgen som gick startade drygt 48000 löpare i Göteborgsvarvet. Jag undrar hur många av dessa som...

Så var det vardag igen och jag är tillbaka i Stockholm. Helgens skönare väder känns långt borta. Men, men, det är bara att ge sig ut. Det svåraste med att träna i regnigt väder är ju faktiskt att ta sig utanför dörren. Och när man väl har varit ute en liten sväng så...

Göteborgsvarvet 2014 blev ungefär som jag trodde, när det gäller det mesta faktiskt. I det här blogginlägget kommer det mest att handla om min helg och lopp, men senare kommer det också ett blogginlägg som handlar lite mer generellt om årets Göteborgsvarv. Jag började...

Lycka till idag alla ni som ska springa Göteborgsvarvet (och andra lopp) idag! Det ser ut som det kan bli mycket sol och runt 20 grader varmt. Drick ordentligt och spring på din egen förmåga, vad du känner att du är tränad för. Det är mycket folk som springer och för...

Det har varit en lång dag. Jag gick upp klockan 5 i morse efter alldeles för få timmars sömn eftersom jag hade annat som skulle slutföras, iofs skönt att jag faktiskt fick det ur världen, för nu. Sen fick jag slappa och slumra lite på tåget till Göteborg. Väl framme i...

Många av Sverige löpare vet vad som är på gång i helgen, det är Göteborgsvarvet, en halvmara i Göteborg. Det är ingen idé att nämna hur många som springer för det vet ändå ingen innan lördag kväll. Siffrorna de säger är tokmycket fler än som faktiskt kommer springa så...

Det borde vara bättre väder nu, eller hur. Det borde vara både soligare och varmare. Och kanske kanske blir det bättre väder till helgen för när det är Göteborgsvarvet brukar det vara bra väder, väldigt mycket bättre väder än vad Göteborg i snitt har att bjuda på. Det...

Alltså, jag vet knappt vad jag ska säga om dagen, men jag får väl kalla det för omtumlande. Det har verkligen varit upp och ner med det mesta, både med träningen och utanför träningen. Allt från jobbiga besked till roliga besked, en fantastiskt inspirerande lunch med...

Just nu driver Craft Sportswear en kampanj som kallas för #runlimitless och den pågår ändå fram till den 6 juni. Jag sammanfattar kampanjen som vår glädje till löpningen. Vi är väldigt många som springer och vi gillar att springa av olika anledningar och alla kan vara...

När jag var i Paris i helgen och var inne på adidas så gick jag förbi och kollade lite på adidas originals och hittade då mina nyinköpta godingar från New York. Dyrare i Paris förstås, typ 250 spänn dyrare faktiskt. Jag kom på att jag inte har visat upp dem på bloggen...

Finns det något bättre än nöjda kunder? Svårslaget eller hur! Ikväll har jag kört ytterligare ett privat coachpass och när jag hör att de förstår mina instruktioner och ser hur de förbättrar sin löpteknik, då blir jag glad i hela kroppen och jag vet att jag håller på...

Det är mycket folk som springer och oftast så springer man med folk man redan känner. Men eftersom jag nu springer med en massa olika gäng och ofta med folk jag inte känner så blir det också fler som känner igen mig och det märks på olika sätt. På en lunch förra...