Welcome to My Blog

Jag skulle kunna vara så krass och säga att jag är löpare och är ganska dålig på att testa något annat än just löpning. Vi vet ju hur det är, vi väljer ofta att låta löpningen genomsyra de flesta av våra träningspass och det är kanske inget fel i det, man blir ju bra...

Är det viktigt hur man bor på semestern? Skiljer sig kraven/önskemålen på boendet om man är iväg på en träningsresa? Jag tror vi har väldigt många olika krav och önskemål som vi vill få uppfyllda, beroende på vad vi tycker och uppskattar och vad det är för typ av...

Här på Playitas finns det något som heter Lighthouse Run och det är ett litet lopp som är på runt 13,5 kilometer. Namnet har loppet troligtvis fått från att man helt enkelt springer från Playitas och upp till ett Lighthouse, alltså en fyr. När jag tyckte det lät som...

”Ju snabbare man springer, desto kortare varar smärtan.” Detta citat kommer från Clarence DeMar, amerikansk maratonlöpare med sju segrar i Boston Marathon. Jag gillar citatet, det är ju så klockrent enkelt. Jag ska tänka på det vid nästa års Boston Marathon....

Ni är säkert många som inte varit på träningsanläggningen Playtias Resort och kanske funderar lite på hur det verkligen är. Såhär efter 2 dygn så inser jag att det är alldeles för tidigt att kunna berätta hur jag verkligen tycker att det är. Det tar nog några dagar...

Den första träningsdagen har gått väldigt fort. Vad har jag egentligen gjort av den? Jag började med en frukostbuffé där allt möjligt fanns så alla borde hitta en frukost de är nöjda med. Efter frukost blev det rundvandring runt Playitas med en reseledare och direkt...

Efter incheckning med tillhörande bubbel fick vi skjuts till Playitas Villas, ett område med villor där vi skulle bo och det kändes direkt som ett bra boende. Förutom att bo i villa kan man också bo på hotell eller i lägenhet. Vi bor väldigt rymligt, en schysst liten...

Nu är det äntligen dags, när jag skriver detta är det 8 timmar tills jag sitter på flyget till Kanarieöarna och Apollos träningsanläggning Playitas. Det har blivit september och lite höstigare ute här hemma, men jag hoppas att jag får förlänga en sommar med...

Förra veckan var fantastisk på många sätt. Men den var också jobbig och därför såg jag fram mot denna veckan. Förra veckan hade jag flera löpklasser, både bokade och mer ad hoc och det är så kul och ger mig en bra kick och jag känner att jag sprudlar av energi när jag...

Jag är egentligen en typisk asfaltsräv, det går ju helt enkelt snabbare på asfalt än i terräng. Men innan sommaren fick jag testa terrängskor från Merrell vilket passade bra inför löparveckan till Bad Gastein med STS Alpresor. Med dessa sprang jag bland annat en del i...

Har det gått så långt att vi måste vara extrema för att få uppskattning för våra prestationer? Jag hoppas inte det. Men nu i augusti när det har varit ett antal olika extrema lopp som till exempel Ironman, Fjällmarathon och så vidare, så har jag också sett vilka...

Hemma från alperna och vilodag igår. Men idag var det rätt ut i hetluften igen. Dubbla pass med företagslöpningar där jag var tvungen att springa själv också. Det är klart att det känns lite i benen fortfarande från förra veckans backar men det här med...

På onsdag kväll går Hälsoloppet i Huddinge, ett lopp som jag haft förmånen att lotta ut en startplats till. Vinnare blev Agnes och jag önskar henne stort lycka till! Men alla ni som deltog i utlottningen hade också förslag på vad ni vill jag ska skriva mer om i...

Att springa på natten eller i alla fall ganska sent på kvällen och i ett landskap eller terräng som kräver pannlampa är ganska häftigt. Vi sprang ett sådant pass på löparveckan nere i Bad Gastein. Alla fick låna var sin pannlampa och vi åkte iväg med buss en bit och...

Det är inte lätt att hinna med allt man vill och ska när man är på läger, även om timmarna som läggs på träning är begränsade i någon form. Det är mycket socialt man ska/vill vara med på runt omkring också. Men nu har jag en liten lucka och ska berätta hur det är här...

Jag vet inte om sommaren fortsätter i Sverige med den gör det i alla fall i Österrike och Bad Gastein. Eftersom jag skulle upp så tidigt idag igen tyckte jag det såg lite sisådär ut, men när klockan hade blivit 9 på morgonen så strålade solen fullt tillräckligt så att...

Efter en svintidig morgon, en flygresa som jag mest slumrade igenom och en bussresa in till byn så kom vi vid lunchtid fram till Bad Gastein i Österrike. Jag ska vara här en vecka med STS Alpresor och hjälpa till som löpledare på deras löparvecka. Efter en snabb lunch...

Idag är det fredag och helgen som stundar är en riktig triathlonhelg. Via olika media ser jag att kompisar kommer vara med i triathlontävlingen i Kalmar eller Köpenhamn. Och jag tycker det är häftigt, för även om jag inte ska vara med så kan jag nästan känna hur...