Welcome to My Blog

Idag var det 20 dagar kvar till Stockholm Marathon och dessutom söndag. Alltså ett perfekt tillfälle att sticka ut och köra ett sista tufft långt långpass inför maran. Att jag var i Halmstad och kunde köra en del av passet utmed havet förbi samhällen som Tylösand,...

Det finns mycket att säga när det gäller att springa i backar och då menar jag uppförsbackar. Men i det här blogginlägget tänkte jag fokusera på lite tankar kring taktik i backarna och inte teknik i backarna. Taktik i backarna kanske ni undrar, varför det, det är väl...

Imorse träffade jag två tjejer som var på ett eget litet minilöparläger i Halmstad och Tylösand. Precis som vi hade de åkt från Stockholm till Halmstad över en långhelg för att komma iväg lite, njuta av omgivningen, hotellet och även springa en del. Och jag fick...

Idag är det 8 dagar kvar till Göteborgsvarvet och och vi går alltså in i sista helgen inför själva loppet. Göteborgsvarvet är en halv marathon, dvs 21,1 kilometer och ett stort mål för många löpare. Springer man även marathon är kanske distansen inte så avskräckande...

Igår var en dag för långpass för många och några har varit ute idag. Jag sparar mitt till senare i helgen. Men jag blir både glad och nöjd när jag från både mail, facebook och instagram får glada besked om hur bra det har gått. Några hjälper jag med träningsupplägg...

Eftersom jag bara hade gjort några kilometer morgonjogg igår morse kändes det inte så konstigt att sticka ut på en runda till efter att Roberto Vacchi lotsat cyklisterna i mål i Italien via Eurosport. Det blev en skogsrunda bort mot Frennarp och även om vitsipporna...

Igår han jag med ett träffa en mycket uppbokad tjej, en inspirationskälla på många olika sätt. I min värld känns det lite som att en fika borde väl inte vara så svårt att få till, men jag förstår att det inte alltid är så lätt. För Anna som bloggar på "Trend och...

Jag är i Halmstad och har "redan" morgonjoggat, ordet förmiddagsjogg är kanske mer passande när jag stack ut efter halv elva... Målet var att jag skulle springa hemifrån och till Brottet (som är namnet på simstadion i Halmstad) och jag vet inte riktigt men det är...

De senaste dagarna har det kommer lite bättre värme över landet och en del löpare har kanske tyckt att det blivit lite väl varmt lite väl fort. Vi är än så länge inte vana vid att springa i värme, men precis som vi till slut vänjer oss vid kyla på vintern så kommer...

Har ni tänkt på att vi mer nu än för 5-10 år sedan tänker på detaljerna i vår löpning? Om ni inte har sprungit så länga så kan jag säga att det är stor skillnad. Tidigare var man mest "ute och sprang" och tyckte till exempel att ha mer än ett par skor eller att träna...

Under 2013 kommer jag vara en av flera bloggare som kommer vara ambassadörer för Intersport. Intersport gör en satsning och har en vision att svenskarna ska bli det mest aktiva folket i världen och vi bloggare ska hjälpa till att inspirera till aktiva liv. Intersport...

De senaste dagarna har varit bra, men lite annorlunda. Jag har blivit påmind om lite perspektiv på tillvaron. I lördags sprang jag för en god sak och det känns bra. När jag träffade löparkompisar vid Kungsholmen Runt som jag inte träffat sedan Boston påminner de mig...

Jag känner ju igen begreppet "Kung för en dag", men idag kände vi oss nästan som små hjältar för en dag, i alla fall i de supertacksamma föräldrarnas ögon. Vad svamlar jag nu om? Jo, jag ska berätta. ;-) Istället för att springa något för min egen skull idag tog jag...

Idag är en stor tävlingsdag i Stockholm där det händer lite av varje. Det är Kungsholmen Runt som utgår från Rålambshovsparken på Kungsholmen och som erbjuder både halvmara och milen till sina deltagare. Första start för milen är klockan 11:00 och första start för...

Från att igår vara en trött kille i soffan har jag nu varit ute på två pass, kvällsjoggen igår och idag en morgonjogg, "kors i taket". Igår kväll hade jag en liten idé om att jag kanske skulle göra det, dels för att det förhoppningsvis skulle vara bra väder och dels...

Kom hem lite senare från jobbet än vanligt idag, var tvungen att äta, blev trött, hamnade på soffan. Det var inte alls så jag tänkt mig kvällen. Jag måste bryta mitt mönster. Bara för att göra något, bara för att bevisa för mig själv, så tog jag mig i kragen och kom...

Tisdagen den 14 maj går löpartävlingen The Run vid Stora Skuggan på Djurgården i Stockholm. Du kan välja mellan 5 och 10 kilometer, starten går klockan 19:00. Loppet är öppet för alla, både motionärer och de som vill springa lite fortare. The Run går även i fler...

Det blir ju allt vanligare att fler och fler vill springa i toklätta skor. Det är inte ovanligt att man väljer ett par tävlingsskor som kanske väger runt 200 gram eller kanske mindre. Jag själv jagar inte några gram direkt utan jag vill att det ska finnas kvar en...