Welcome to My Blog

Äntligen! Äntligen har skorna som jag längtat efter i snart ett år kommit hem till mig. Jag vet inte exakt när jag fick nys om dessa skor första gången men jag kan tänka mig att det var någon gång under våren 2012. adidas berättade om skorna som en lyxvariant, något...

Väldigt mycket snöväder idag så jag var nöjd med att jag planerat för intervaller på löpband. Men att ta sig iväg till gymmet hade också ett visst motstånd men jag tog mig iväg till ett nästan olidligt hett gym. Vem säger att det är lättare att springa på löpband än...

Efter en helg med mycket löpning tar jag igen mig med hel vila, dvs jag gör inget aktivt för egen del. Istället har jag fullt upp med att skriva program till adepter och naturligtvis vilar jag i soffan framför Idrottsgalan. Vad som verkligen blir kvällens höjdpunkt...

Vilken träningssöndag det har varit. Många som var ute och sprang, fullt med folk ute i längdspåret hörde jag och en del har varit i Ramundberget i helgen. För egen del avslutade jag en bra träningshelg med ett väldigt bra långpass med Charlotte, som i vanliga fall...

Jag vet inte hur mycket jag har nämnt en av de grymmaste löparjackorna jag testat. Jag själv tycker att jag testat ganska många senaste åren och jag börjar själv märka att visst finns det stora skillnader. En löparjacka behöver inte vara som alla andra löparjackor....

Så sakteliga tror jag att jag börja komma tillbaka till lite träningsform som jag hade i höstas. I alla fall om man ser till träningsfliten, formen tar nog längre tid innan den infinner sig, men bara den infinner sig så kan jag vänta. Jag laddade för långpass idag...

Ibland går jag en tuff kamp mot mitt lata jag. Ikväll när jag kom efter jobbet var det så. Att fredagskänslan var på väg mot fest började redan vid lunchen när kollegorna beställde in öl till maten och hur kul var jag när jag tog en Coca Cola? Och klockan hann bli 18...

Jag har sagt det innan och jag säger det igen, att träffa andra löpare, till exempel på en frukost eller lunch, kan vara så givande för inspirationen. Jag började året med att göra det både i måndags och tisdags denna veckan och det är alltid lika kul. Men vad pratar...

Igår var jag på ett 90-minuterspass som var en kombination av spinning och gym över totalt 90 minuter. Vi var hela tiden i en spinningsal och vi cyklade intervaller i olika block. Däremellan var vi på golvet och gjorde en massa olika styrkeövningar som till stor del...

Det är inte ovanligt att jag läser att många är lite missnöjda med de träningstidningar som finns. Det är för mycket reklam, det är så varierat utbud i tidningarna så att tidningens innehåll anses spretigt, det är samma information som förra året vid samma årstid,...

Nu är vi inne på 2013 och har vi passerat alla helgerna. Nu går det snabbt och vips så är det vår och säsongen är i full gång. Och självklart är det fantastiskt att kunna blicka framåt och längta efter en resa eller ett löparläger. Tillsammans med Hotel Tylösand kör...

För en stund sedan råkade jag sätta på TV'n och råkade då hamna på SVT2 och programmet "Myten om träning". Jag såg inte det från början och visste inte vad de handlade om eller vilket syfte programmet hade. Av det jag såg så uppfattade jag att de genom forskning...

Helgen tillbringades i Säfsen med löpare från klubben som också åker längdskidor. Jag tycker själv att jag har en lite konstig relation till längdskidor. Att hålla på med utrustningen, vallaprylar, vara tvungen att ha tillgång till snö och spår vilket ofta kräver att...

Många gånger tar jag kanske det mesta lite för givet. Att jag är frisk och mår bra och kan träna som jag vill. Någon liten förkylning eller tillfällig skada kan kännas som det värsta som kan hända. Men så är det ju trots allt inte. I torsdags var jag med i en...

Idag är det 150 dagar kvar till Stockholm Marathon och det finns knappt 1000 platser kvar. Så vill man vara med är det hög tid att anmäla sig. Kul att intresset är högt för Stockholm Marathon, även om det har väldigt långt kvar innan det är samma hysteri som för New...

Som så många andra bloggare så ska jag också summera mitt 2012. Naturligtvis går det att göra detta på många olika sätt, men jag väljer att berätta lite om de för mig viktigare delarna men också de olika marathonloppen eftersom det är de som ligger mig varmast om...

I förmiddags var vi med på SkiStar Experience med inriktning carvingteknik. SkiStar erbjuder olika inriktningar på sina Experienceklasser och carving behöver jag öva på, framförallt där backen och underlaget inte är perfekt. Att åka bra i perfekta förhållanden är så...

Jag är uppe i Åre igen och det har snöyrat en del idag. Sara "tvingade" ut mig på en liten snöjogg, men jag tror inte jag var jättesvår att övertala. Visst, jag springer hellre i bättre väder, men det funkar ju med rätt kläder och jag frös inte. Värre var det nog för...