Welcome to My Blog

Då var det dags för blogginlägget Race Report - Stockholm Marathon 2016. Det kanske inte är någon munter läsning, men verkligheten är inte bara perfekta och färgglada bilder på instagram, en del löpare möter också motgångar, men genom att ta sig igenom motgångarna kan...

Imorgon är det dags, det stora loppet i Stockholm och jag tänkte skriva lite om min egenuppfunna "metod" för att sätta mål och därför kallar jag blogginlägget för 3 målsättningar till Stockholm Marathon. Många har fortfarande en bild av att de vill sätta personligt...

Det är 3 dagar kvar till stora dagen och jag tänkte ge lite tips till Stockholm Marathon. För egen del har förkylningen börjat släppa så just nu ser jag inga hinder till att kunna springa på lördag, men hur kroppen verkligen känns vet jag ju inte. Och är den inte helt...

Idag är det 10 dagar till Stockholm Marathon har många säkert börjat sina förberedelser, inte minst när det gäller att trappa ner på träningen. Men vad är det då man kan göra de sista 10 dagarna för att Stockholm Marathon ska bli så bra som möjligt? I det här...

Då var det dagens för race report Göteborgsvarvet 2016. Inför årets Göteborgsvarv hade jag lite annorlunda tankar än jag brukar, jag hade faktiskt och tyvärr med mig en liten "rädsla" för hur andningen skulle funka med tanke på vad som hände i Boston. Jag har bara...

Jag var inbjuden på pressträff där det skulle göras officiellt att TCS (Tata Consultancy Services) är Lidingöloppets nya titelsponsor. TCS Lidingöloppet ingår nu i en exklusiv skara lopp i världen som TCS är med och sponsrar. Eller vad sägs om att TCS är titelsponsor...

Återigen har vi kommit en bit in i maj, andra halvan till och med och Göteborgsvarvet närmar sig. Jag tror att Varvet nu ofta är i slutet av maj men tidigare kunde det vara i början av maj också, någon som sprang då? Jag har en kompis som fyller år den 7 maj och då...

Detta blogginlägg är gjort i samarbete med Zmarta. Jag tror att många gillar löpning som motionsform för att det är enkelt. Man behöver inte vara ett lag, man behöver inget gym, man kan träna själv och direkt från ytterdörren. Är det tidseffektivt, nja, kanske hyfsat...

Imorgon är det 3 veckor sen "kraschen" i Boston Marathon. Krasch kanske är ett hårt ord tycker någon, men nja, det kändes lite så och när man ser andra missar sitt pers på maran med 2 minuter och kallar det för "katastrof" så kan mitt 45 minuter över pers få kallas...

Jag hade det egentligen inte som plan när jag la mig igår, men när jag vaknade och solen sken och klockan inte var jättemycket så fick jag tanken att em morgonjogg på Kungsholmen kanske kunde vara ett bra sätt att börja dagen. Att morgonjogga är inte min starka sida,...

Löpning och andning hör ihop, det tänker man kanske inte på, man bara förutsätter att det fungerar, men det är inte alltid så. En av sakerna som hände mig i Boston Marathon var att jag inte fick luft, jag fick liksom inte ner luft i lungorna och det kändes som att jag...

En del av er som läser detta har kanske redan sett ungefär hur det gick via instagram eller facebook, men här kommer alltså en lite längre version, dvs det som jag kallar för min race report Boston Marathon 2016. Målsättningen var både ganska enkel och tydlig, jag...

Min målsättning i Boston Marathon 2016 är klar. Att ha målsättningar i ett lopp är förstås helt naturligt, men man behöver ju inte ha det. Och målsättningen behöver ju inte handla om att springa i mål på en viss tid, det går ju också att ha som målsättning att komma i...

Mer eller mindre kommer jag nog alltid bli påmind om bombattackerna mot Boston Marathon i samband med att det är just Boston Marathon. Det märks också i sociala medier och i år är det exakt 3 år sedan just den här dagen med resan till Boston Marathon 2016. Det är...

Igår var det söndag och långpassdag med TSM. Jag hade tänkt att åka hem i helgen men det blev inte så och därför kunde jag vara med på långpasset, vilket kanske var tur för annars hade det bara varit en ledare i 3.00-gruppen. På programmet stod 32 km utan fartökning...

Det har nu gått två dagar sedan jag sprang Two Oceans Marathon här i Sydafrika och det är dags att skriva en race report. Jag börjar med att berätta att det i lördags gick två lopp, dels ett lopp på 21 km med 16000 anmälda löpare och dels en ultramara på 56 km med...

Imorgon är det dags, starten i Two Oceans Marathon går om drygt 9 timmar. Känslorna är många och av väldigt olika karaktär. Mitt samarbete med KLM har gett mig möjligheten att tänka på lopp som detta och se möjligheten att få delta och det är jag väldigt tacksam för....

Vi kom till Kapstaden sent i måndags kväll och loppet är inte förrän på lördag. Det var alltså i väldigt god tid, inte minst eftersom det inte blir någon större jetlag, tidsskillnaden är bara en timme. Men detta är ju inte enbart en resa för att springa ett lopp, det...