Welcome to My Blog

Bloggar om träning bjuder in dig till en dag fylld av träning där du gör skillnad. Du är välkommen till Sportlife Östermalm nu på söndag den 25 november för att träna och samtidigt göra en god sak för unga vuxna cancerdrabbade. Dagen avslutas med att Ung Cancer själva...

Friidrottssäsongen är sedan länge slut och vi är verkligen på väg in i vinter och jag tror Vinterstudion på TV börjar nu i helgen. Och nu så här i slutet av året är det ju också en del prisutdelningar av olika slag. Zlatan tog ju som vanligt hem bollarna i...

Det här inlägget får alla som känner sig manade ta till sig, men det är egentligen mest riktat till mig själv. Jag får inte glömma att sova. Det finns hela tiden så mycket att pyssla med att jag är uppe för länge på kvällarna och sömnen får inte speciellt många...

Idag var det tisdag igen och ni vet väl vad man säger, en gång är ingen gång men två gånger är tradition. Idag var det andra tisdagen i rad jag var på Running Sweden på passet de kallar Tough Tuesday och då borde det väl vara tradition va? Efter en kvart uppvärmning i...

Det lilla tunna men ack så viktiga brevet har kommit. Brevet från Boston med det befriande kortet "Confirmation of acceptance" som talar om att jag har en startplats i Boston Marathon 2013. Det visste jag ju redan, men det är ändå kul när det dimper ner ett sånt här...

Ni som har hängt med bloggen ett tag vet att jag inte är så förtjust i morgonpass. Detta är bara för att det innebär man jag måste gå upp ännu tidigare än vad jag annars skulle behövt och eftersom jag är så dålig på att lägga mig i tid på kvällarna blir tidiga mornar...

Igår var det långpass med IF Linnéa med riktigt bra uppslutning. Trots att det är mitten av november och många kanske tänker (eller borde tänka) säsongsvila så var det också en uppstart med 3 olika grupper som sprang med sikte på 3 olika sluttider på maran. Dessa...

Ikväll hade jag ett bra skönt pass. En klassisk lugn distans på runt 8-10 km (vet faktiskt inte hur långt eller hur fort/långsamt). Jag hade sällskap i det upplysta mörkret runt Södermalm. Formen är ju okej så egentligen inga konstigheter så jag väljer istället att...

I slutet av sommaren fick jag ett mail från Therese på Nya Zeeland som ville ha lite tips på intervaller. Jag mailade lite förslag på intervallupplägg och sen rullade det på. För ett par veckor sedan var det dagarna innan Auckland Marathon och jag tipsade lite om vad...

Igår var det dags, igår var min debut, igår tränade jag med Running Sweden för första gången. Och som ett ganska välkänt uttryck inom löparkretsar i Stockholm var det "Tough Tuesday", vilket jag tror innebär hyfsat hårda intervaller i någon form. Jag hade inte direkt...

I New York Marathon går man in i startfållan ungefär en timme innan start och på morgonkvisten i november är det kallt. De allra flesta har någon form av överdragskläder på sig i startfållan och tar inte av sig dem förrän sista minutrarna innan start uppe på...

Jag har landat på svensk mark igen.  Har tyvärr haft alldeles för mycket att göra sen jag kom hem, men nu hoppas jag bloggen ska få lite mer tid. Många i gänget lämnade säkert New York med en viss tomhet gissar jag. För det går inte att komma ifrån att vi lämnade New...

Så blev det då dagen vi gärna hade gått upp svintidigt men istället fick sova lite extra. Vi var ett hyfsat stort gäng som hade bestämt träff på ett svenskhotell för att springa lite olika distanser, allt från halv- till helmara tror jag. Målet var att springa utmed...

Sorry, jag ligger lite efter här... I lördags startade vi dagen med morgonjogg, trots att alla hade nåtts av beskedet att maran var inställd. Naturligtvis var det en konstig känsla och kanske allra mest för de som dagen innan hade morgonjoggat med ett helt annat fokus...

"Viljan är ibland så stark att den vinner över det sunda förnuftet!" Citatet ovan har jag inte hittat någonstans utan det är faktiskt jag själv som kommit på det. Det grundar sig lite på hur jag kan tänka mig att det var för New York Mayor Bloomberg när han i mitten...

Ja, det verkar trots allt som rubriken stämmer, hur konstigt det än kan låta. Ni kanske har läst det förr, ni kanske har hört det förr. Var är rykten och vad är sant? Frågan blir än mer befogad eftersom organisationen för New York City Marathon själva skrev på sin...

Då var det dags. Väskorna är packade och jag är på väg. En annorlunda förväntan jämfört med andra lopp, både för att det är New York och med tanke på vad som hände där för snart en vecka sedan. Jag kommer rapportera så gott jag kan från The Big Apple. Är ni nyfikna på...

Det är snart natten mellan torsdag och fredag innan New York Marathon, men det är lugnt, jag är inte för sent ute, jag håller min tidplan. Många har redan åkt dit och en del struntade i New York Marathon för att New York kanske inte visar sig från sin bästa sida. Ju...