Welcome to My Blog

Idag på tunnelbanan hörde jag något kul. Två kollegor, men inte till mig, satt och pratade lite löpning. Det började med Stockholm halvmarathon men fortsatte snart ut i Europa. Kombinationen resa och lopp diskuterades. De fortsatte västerut och den ene nämnde att det...

Vi har haft ett fantastiskt sommarväder i Halmstad i helgen. Jag som gillar sol och värme hoppas på liknande väder om 4 veckor när vi har vårt löparläger här. Samtidigt inser jag att jag knappt kan hoppas på samma värme i september som i augusti. Vädret gjorde att jag...

Klockan 12.00 tror jag, är det dags för en av höjdpunkterna i OS, herrarnas maraton. Jag kan hålla med om att det kan tyckas konstigt att man tycker det är spännande att sitta framför TV'n i drygt 2 timmar för att titta på ett och samma lopp. Men, jag tycker det och...

Jag har gått och lurat mig själv ett tag. Jag har tänkt att nu är det sommar och lite lugnt kunde jag ta det innan jag "börjar om" inför höstens lopp. Men det är ju faktiskt inte så lång tid mellan sommar i juli/augusti och höst i september. Och idag är det 50 dagar...

Rubriken skulle kunna innebära att löpning är så enkelt eftersom man alltid kan börja springa direkt vid ytterdörren. Men denna gång är innebörden något annat. Jag hörde igår ett uttryck som kommer från Petras coach Ingmar som var något i stil med "träna där du är och...

Igår var det något som arrangören FK Studenterna kallar Långlöparnas kväll på Stockholm stadion. Man kunde välja mellan 2000 meter och 10000 meter. Löparna på 10000 meter hade delats in i 3 olika heat på ett sätt jag inte förstår. I normala fall borde långsammaste...

Låter rubriken konstigt? Kanske, kanske inte, men jag ska förklara hur jag tänker. För egen del är det så att jag ofta tänker mig ungefär vilken fart jag ska hålla i ett visst träningspass. Och detta oavsett om jag ska springa en kortare runda lite snabbt än ett...

Efter en helg full av jobb fanns det tid för träning igår igen. Vi drog lite söderut och hamnade i Mellbystrand och körde en frukost, lite träning och vidare för fika. Vi pratade lite om vad snabbdistans och tröskelfart innebär och vilka farter det innebär att man ska...

Var en snabbis i Skåne och passade på att köra ett långpass där i förmiddags. 23 kilometer stannade Garmin på och det kändes ganska okej på det stora hela, men det var ganska varmt. Men idag tänkte jag inte skriva så mycket mer om själva långpasset utan om hur hemskt...

Idag har jag suttit stilla på tåg, på möte och i bil. Jag har inte varit i närheten av att träna på något sätt och jag har inte ens tänkt träning. Varför skriver jag då ett blogginlägg kan man ju med all rätt undra. Det jag vill göra är att belysa vilan, den riktiga...

Idag blev det inte heller några 400-ingar som jag planerat för några dagar. Men det blev 500-ingar. Det passade helt enkelt bättre så när jag och Sara körde intervaller samtidigt. För att minska risken för att hitta en överfylld tartanbana åkte vi upp till min gamla...

Intervaller är ett jäkla påhitt: Så jobbigt att man helst vill slippa, men så bra att man inte kan vara utan. Jag planerade för intervaller redan igår och idag hade jag en fundering på det igen. Men timmarna gick och jag kom inte iväg och risken var ju att...

Känner ni igen den där känslan när man gått och planerat för ett visst pass och sen blir det av någon anledning inte av. Man behöver inte ha planerat speciellt länge för att man ska bli lite sur för ett missat pass, speciellt om det är ett pass man kanske inte gör...

Igår kväll kom vi hem och semestern påbörjades med Åsa och Viktor som hälsar på. Sommar, sol och skumpa på balkongen och semesterstarten är svårslagen. Fortsättningen på kvällen innebar OS-invigning som borde varit bättre och det som framförallt stör är varför SVT...

Idag testade jag något nytt. Jag fick nys om att Running Sweden gänget skulle springa en sväng i Ursvik. I Stockholmstrakten känner löpare igen ordet Ursvik, men alla har nog inte varit där. För mig var det bara andra gången och första gången var för flera år sedan....

Ikväll sprang jag mitt första träningpass på stadion i Stockholm. Visst, vi har samlats där tidigare och stuckit ut på långpass, men nu skulle vi springa snabbdistans eller tröskeldistans runt runt i så många kilometer man tyckte var lagom, 5-8 kilometer för de...

För många är kanske ordet "test" i samband med löpning förknippat med att man testar formen på något sätt. Detta brukar ju då också innebära att man är ganska redo och förhoppningsvis i bra form. Igår gjorde jag ett annat test, jag testade om kroppen kunde vara med...

Går du ibland och funderar på att "tänk om..." i någon form? Det kan ju vara precis vad som helst i livet: "Tänk om jag skulle resa jorden runt!" eller "Tänk om jag skulle byta jobb, kanske starta ett företag!" Jag påminner mig själv om att folk som genomfört sina...