Welcome to My Blog

I helgen som gick hölls Löpardagen 2012 i Göteborg och Växjö. Kommande helg är det dags för Västerås och Gävle. Löpardagen 2012 är ett samarbete mellan Team Sportia och Craft och även tränare och aktiva från längdskidlandslaget är på plats. Jag var också på plats för...

Jag hade inga klara idéer om vad jag skulle träna ikväll så när Sara undrade om jag kunde hänga med på hennes norska intervaller så lät det som en bra början.  Vi fick ihop ungefär 8 kilometer i trängseln runt Kungsholmen, jag som trodde Kungsholmen runt var i...

Idag är det lördag och det är en vecka kvar till Göteborgsvarvet. Göteborgsvarvet är en halvmarathon och jag gissar att många har detta lopp som sitt stora mål för säsongen. Det hade i alla fall jag innan jag började springa marathon och inte sprang Lidingöloppet. Vad...

Imorgon (eller idag) lördag startar Giro d'Italia. Tyvärr har vi bara en svensk med, Gustav Larsson, men när det gäller cykel tycker jag det är kul att följa etapperna oavsett om det är svenskar med eller inte. Jag hoppas jag kommer ha möjlighet att se en del etapper...

Jag kom till Stockholm igår kväll och i södra Sverige hade vi i alla fall haft kanonväder senaste dagarna. Det sägs att det varit det i Stockholm också, men med tanke på dagens iskalla jogg börjar jag undra. Det var ensiffrigt på termometern och det var förhållandevis...

När jag i sista passet i Halmstad råkade möta en gammal löparpolare och vi sprang ett par kilometer tillsammans gick det förhållandevis snabbt. Och jag har tänkt lite på det sen dess. Okej, han är bra och lättränad och jag är egentligen inte så förvånad att han...

Efter en lång varm dag i solen var det väl nödvändigt att jogga en liten sväng. Vi tyckte ett enkelt litet varv på 3 km på Galgberget lät lagom. Vi hann knappt komma dit innan vi mötte en gammal löparpolare som hakade på ett varv. Klockan var nästan 21 och jag sprang...

Igår kändes det som dagen efter, dagen efter en mara eller liknande. Det började, som vanligt, redan när jag skulle sova. Benen fick inte riktigt lugn och ro och även om de var trötta ville de inte riktigt vara stilla utan snarare tala om för mig att de levde. Igår,...

Sara hade bestämt att hon skulle springa ett långpass i helgen och att få ihop några bra långpass innan Stockholm Marathon finns på min att-göra-lista, så det passade ju bra. Efter en superlång sovmorgon som verkligen behövdes bestämde vi att idag är dagen för...

Idag gick marathon i Hamburg och det var återigen dags för Mustafa Mohamed att springa ett marathon, det första sen 2005 i Sevilla. Musse satte svenskt rekord på halvmaran med 1:02:40 och det var efter den fantastiska tiden han och hans tränare bestämde sig för att...

En lördagskväll kan tillbringas på många olika sätt. Även om vi tränar en hel del så kanske det inte är det naturligaste att göra det en lördagskväll. Men ibland struntar man fullständigt vad det är för dag i veckan, man bara gör det ändå. Idag blev en sådan...

Idag är det 3 månader kvar till de olympiska spelen i London börjar. Och vad passar väl bättre då än att publicera ett ordspråk från de moderna olympiska spelens grundare, fransmannen Pierre de Coubertin. "Det viktigaste i livet är inte att segra, utan att kämpa väl."...

Idag har jag sprungit in pengar till välgörenhet! Idag hade jag förmånen att få vara med och springa ett lopp där alla deltagare sprang in pengar till välgörenhet. Det regnade ute men just idag hade jag inga problem med det. Visst, i den bästa av världar skulle jag...

I tisdags var det fint väder så vi åkte ut till Hellasområdet utanför Stockholm. Min lugna träningsdag blev inte så lugn som jag hade tänkt mig. Det var J, J, S, jag och två hundar, fullt i bilen alltså när vi åkte ut. Även om det såg varmt ut så blev det rätt kallt,...

Överallt, i alla möjliga sammanhang kan man stöta på diverse ordspråk som någon har myntat. Inom näringslivet såväl som inom idrottsvärlden. Ofta kommer ordspråket från någon framgångsrik person (även om mindre kända personer också kan ha kommit på bra ordspråk), som...

Egentligen har jag känt mig seg och trött i ögonen hela dagen, jetlagged sitter i mer än ett dygn och det är väl inget konstigt med det. Men ikväll var det träning med Malin Ewerlöf så det var bara att pallra sig iväg. Intervaller av det kortare slaget efter lite...

Ni är säkert många som redan hört det från olika håll, men jag kan inte heller låta bli att skriva ett blogginlägg om det. Igår avgjordes VM på ultradistansen 100 km för både killar och tjejer och för svensk del blev det väldigt bra utdelning. Både Jonas Buud och...

Rubriken är ett ständigt pågående ämne bland skointresserade löpare. Jag tänkte att nu i samband med att jag är här är det väl på sin plats att jag drar mitt strå till stacken och berättar hur jag ser på det hela och informerar om några butiker. Att komma på idén att...