Sommarträning med mål
För mig har midsommar de senaste åren inneburit starten på lite mer ledighet, lite andra typer av vardagsaktiviteter och lite mer möjlighet till egen träning. Men det innebär också att jag själv måste ta tag i min egen träning på ett annat sätt. Det är ganska lätt att...Löparna i Team SnabbaFötter
Team SnabbaFötter är ett projekt som jag kör med RaceONE i sommar där vi samlat några sköna löpare med instagramkonto som gillar löpning och som vill prestera. Vi kommer springa lopp i sommar där man kan följa oss med appen RaceONE så lada gärna ner den. Först ut var...Formen från 2012
Var är formen från 2012? Vad är ”runners high” och vad är känslan som folk pratar om när de säger att det går så lätt att de kan springa ”hur långt som helst”? När känner jag något som skulle kunna vara ”runners high”? Och jag är...Intervaller på vilodagen
Jag är nu nere på den första av två löparveckor med STS Alpresor. Det är mitt fjärde år som löpledare på löparveckorna så jag är van vid konceptet. Och en del av det är att det alltid är fritt från löpning på onsdagar, men självklart får deltagarna själva sticka iväg...RaceONE och Team SnabbaFötter
Jag sprang både Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon med appen RaceONE och nu är det dags att dra igång ett litet miniprojekt som har fått namnet ”Team SnabbaFötter”. Detta innebär att teamet har några löpare, som också har instagramkonto, som kommer att...Samarbeten
