Resfeber till Kapstaden och Two Oceans Marathon

Sent igår kväll (måndags) landade KLM-flyget med oss i Kapstaden i Sydafrika. Den egentliga anledningen till att vi är här är att jag tillsammans med 11000 andra ska springa Two Oceans Marathon på lördag, ett ultralopp på 56 kilometer. Det finns en kort variant också...

Inomhusintervaller med TSM

Efter jag kom hem från Portugal och Paris så har det varit lite springande med företag och privatpersoner men ikväll blev det också ett pass med inomhusintervaller för mig. Okej, det var ju ett ledaruppdrag för TSM men för gruppen som siktar på under 3 timmar på maran...

Race report – Paris halvmarathon

När jag börjar skriva denna race report sitter jag på Air France flyg AF1462 på några tusen meters höjd på väg hem till Sverige från Paris där jag sprang Paris halvmarathon. Det är perfekt att sitta och skriva en race report på flyget såhär och efter en middag med vin...

Starka seniorer i Portugal

Under 3 veckor så är temat ”Starka seniorer” här i Portugal där Friskis & Svettis samarbetar med Springtime. Det är en härlig stämning dessa veckorna och många deltagare har varit med på resan i flera år och en del känner varandra sedan tidigare läger. Viljan att...

Löpning med eliten

Jag är ju på träningsläger med Springtime i Monte Gordo i Portugal och även om det är ett jobbuppdrag så finns det också tid och hyfsad ork till att träna själv också. Men det känns faktiskt i kroppen att jag varit sjuk. Det känns sådär kantigt i kroppen som jag...

Klassisk morgonjogg i Portugal

Jag är i Monte Gordo i Portugal med Springtime för jag vet inte vilken gång i ordningen. Och jag tror inte det spelar någon roll hur många gånger man varit här eller vilken typ av temavecka det är, att börja dagens träning med en klassisk morgonpigg på stranden tror...