Registreringen och urvalet av löpare till Boston Marathon 2015 är klart. Det finns ju olika kvalificeringstider man måste klara för att få registrera sig till Boston Marathon, men det är ingen garanti att man får en plats bara för att man klarar kvaltiden. Kommer man...

Inför olika lopp kör adidas en tribe som man kan gå med i och de erbjuder också några gemensamma träningspass. Här finns mer information om adidas tribes. Nu har de haft en tribe inför Lidingöloppet och det fanns också möjlighet att åka med ut till Lidingö och få...

Ni som har lite koll på adidas löparskor har säkert koll på deras energiåtergivande boostmaterial i mellansulan. Jag har skrivit ett gäng blogginlägg om detta tidigare, så det är bara att söka på bloggen om ni vill hitta till mer specifika inlägg om just...

Det är klart att jag också tänker på det emellanåt och om jag för någon liten stund skulle glömma det så blir jag påmind via olika medier hur långt det är kvar till årets New York Marathon. Och även om det naturligtvis börjar närma sig så sakta och det inte är vilket...

Idag tog jag min första egna runda sen Helsingborg Marathon förra helgen. Jag har haft lite coachpass i veckan och varit på en tuff massage men idag var det som sagt första gången jag stack ut på egen hand. Nu när maran förra helgen är ur skallen så är det läge att...

På en löpklass på SATS för någon vecka sedan var det någon som undrade vad jag tyckte om Tom Toms klocka som jag då hade på mig. Det var den som också heter Cardio och i löputförande för Runner Cardio och det är alltså den modellen som man inte behöver något pulsband...

Idag är den stora dagen för Skoljoggen och jag tänkte att den är värd att lyftas fram här på bloggen och tillsammans kan vi göra lite nytta. Skoljoggen är Sveriges största löpararrangemang för barn och ungdomar och arrangeras varje höst i skolorna runt om i Sverige. I...

Det är söndag lunch och vid den här tiden igår var jag nästan i mål så ni kanske tycker att min race report kommer lite sent. Anledningen är att jag inte hade tid att varken fira eller blogga igår för efter loppet åkte jag vidare för fyrverkerijobb på annan ort i...

Nu är det kvällen innan maran för oss i södra Sverige och en bit norrut är det kvällen innan en halvmara. Naturligtvis tråkigt att loppen är lagda på samma dag, men nu är det som det är. Kroppen har inte känts riktigt 100 senaste dagarna och det har påverkat min...

Så är vi då inne i en marathonvecka igen, förra gången var det inför Stockholm Marathon i maj och nu har det hunnit bli september och det är Helsingborg Marathon som går till helgen. Det går på ett inom löpningen hett datum, den 13 september, som gör att arrangörerna...

Jaha, så var det dags igen. Anmälan till Boston Marathon 2015 öppnar imorgon måndag. Många frågar mig vilka kvaltid det är till Boston Marathon och naturligtvis beror det på om man är kille eller tjej och hur gammal man är. Boston Marathon har sen några år tillbaka...

Igår var det Lidingöloppets testrace, ett testrace där de flesta deltagarna sprang från Lidingövallen och resten av Lidingöloppet, dvs drygt 22 km. Löpare från Urban Tribes var anlitade att agera farthållare och jag hjälpte till i gruppen som skulle springa...

Som ni kanske sett tidigare så tävlar jag i samarbete med KLM ut en flygresa till Amsterdam den 19 oktober där både marathon, halvmarathon och 8 kilometer springs på samma dag, så nästan oavsett vilken distans man gillar finns det något som kan passa. Tävlingen...

Mina senaste veckor känns lite "osäkra" eller vilket ord jag nu ska försöka hitta. Det känns som det var längesen jag åkte till Bad Gastein i alperna för en veckas löparläger. På hemresan började en förkylningsblåsa komma och jag har legat lågt med träning. Nu är det...

Det rullar på fort nu. Igår var det 2 månader till New York Marathon och idag är det 10 dagar kvar till Helsingborg Marathon. Jag har egentligen lite dålig koll på hur formen är eftersom jag förra veckan var i alperna på löparläger men där det inte riktigt går att...

Det verkar som det är förkylningstider. Jag märkte det igår när Runday hade sitt kvällsrace Raceday på Stockholm Stadion och flera stafettlag fick kasta in handduken på grund av förkylningar i laget, så även laget jag skulle sprungit i. Jag var där ändå och hejade på...

Jaha, då var juni, juli och augusti slut för den här gången. För mig som gillar sommaren är det lite sorgligt, men löpmässigt så är hösten egentligen ännu bättre. När det är bra väder är det lagom bra väder för löpning och hösten innebär också fler roliga lopp än...

Idag pågår en tävling som låter som en riktig utmaning, en tävling som jag själv aldrig skulle ge mig på. Men jag kan ändå beundra de som genomför tävlingen som jag egentligen inte vet så mycket om. Det handlar om tävlingen Ö till Ö, en tävling där man ska simma och...

En fråga som jag fick under löparlägret i Bad Gastein var om jag kan få träningsvärk. Svaret var naturligtvis väldigt enkelt att visst kan jag få träningsvärk! Jag har funderat lite på frågan och varför jag fick frågan. För mig känns det väldigt rimligt att i princip...

Idag var det alltså dags att lämna löparlägret i alperna och Österrike. Veckan har rullat på precis som vanligt, dvs första halvan av resan så tycker man det är lång tid kvar och när halva resan har gått så går resten skitfort. Jag är nöjd med veckan och det hoppas...

Sista dagen på löparresan bestämde vi oss för att vi skulle ta bussen upp till Sportgastein och bara erbjuda ett pass denna sista dag. Och visst kan man säga att det blev så, men i passet ingick det mesta och jag tror alla blev nöjda med dagen, vi hade nog inte bara...

Igår var vi iväg på en av mina favoritrundor här i Bad Gastein. Vi tar bussen och åker en liten bit för att sen springa upp på ett berg. Vi omringas nästan av berg runtomkring oss när vi springer och det är ständigt uppför 5-6 kilometer och 650 höjdmeter. Väl uppe kan...

Vi erbjuder en blandning av tuffa pass i Bad Gastein i år. Valmöjligheterna är många och idag hade vi bland annat löpteknik och löpskolning som huvudfokus på ett av löppassen. Löpteknik och löpskolning har de senaste åren blivit fraser som kan betyda nästan vad som...

Det känns som vår löparvecka har börjat komma igång lite mer. Folk lär känna varandra lite mer allteftersom och träningspassen avlöser varandra. Idag hade vi till och med sol på vår löprunda som landade på knappt 20 km och som sig bör i solskensväder så var vi också...

Idag ringde klockan redan vid 7 i morse och jag åt bra med frukost måste jag säga, till och med pannkakor. Efter en lång frukost och lite ombyte till löparkläder samlades vi alla för veckans första löppass. Vädret är ju en stor snackis när man är på träningsläger, i...

Det är lördag kväll. Klockan har passerat 23 och jag börjar bli lite småtrött. Kanske för att jag gick upp innan klockan 5 i morse efter 2,5 timmar i sängen. Det som händer är att Alpresors löparvecka börjar idag och flyget gick tidigt och som vanligt packade jag...

Är det dags att satsa på personbästa i ett av Stockholms snabbaste lopp på 10 km? Då kanske Hälsoloppet i Huddinge är något för dig! Hälsoloppet som går i Huddinge den 27 augusti har en lättlöpt bana och du väljer om du vill springa 5 km eller 10 km. Det finns...

Jag skulle kunna använda en liknande rubrik fler gånger under denna höst gissar jag. När jag skriver detta är det snart midnatt till en stor löpardag lite runt omkring. Jag glömmer säkert något och en del vet jag säkert inte ens om, men jag vet att Trans Scania...

Den 19 oktober är en stor löpardag i Amsterdam. Den söndagen går det både marathon, halvmarathon och ett lopp på 8 km. Väldigt många löpare kan alltså hitta en distans som passar bra. Jag har varit i Amsterdam och sprungit 2 gånger tidigare, en gång sprang jag maran...

Idag är det en månad kvar till Sveriges näst största mara till antalet deltagare. Det är killarna i Helsingborg som närmar sig tävlingsdagen på deras långa häftiga projekt att starta ett nytt marathon. Många har anmält sig till att springa marathondistansen eller...