Vi har dragit vidare och kom under tisdagen, amerikansk tid, till New York. Vi bor, ungefär som vanligt, i närheten av Central Park som naturligtvis inbjuder till lite löpning i storstan. Jag dras fortfarande med en del sviter i kroppen från maran men att gå och röra...

Som jag sa tidigare så blir olika blogginlägg för olika delar av Boston Marathon 2014, annars skulle det bli så långa inlägg och jag skulle ha svårt att hålla ihop vad jag egentligen skriver. Så nu kör jag loppet och håller det till det så långt det går. Allt flöt på...

Ja, 2:57:37blev det alltså för mig i Boston Marathon idag. Bostonpers, men några minuter från riktiga perset. Det blir mer blogginlägg om loppet, stämningen och lite sånt senare, för just nu är jag ganska sliten så jag lägger bara upp mina splittider. Man ser ju att...

Av olika anledningar har jag ganska många år varit dålig på att fira påsk "som alla andra" och ibland har det varit på grund av resa, t ex som nu till Boston Marathon. Dagen som nu har flutit förbi som vilken dag som helst har inte bara varit en lördag, det har också...

Vi var förbi mässan, eller expon som man kallar den, i fredags så jag hämtade ut min nummerlapp. Nummer 2159 kändes bekant, men jag vet inte varifrån. Idag (lördag) var jag förbi expon igen, för att jag skulle träffa några andra svenskar där. Det blev 2 nya timmar på...

Efter en tidig morgon, lite halvstrulig resa har vi hunnit med de första timmarna i Boston. Boston är, precis som New York och Montreal, en stad här borta som känns ganska hemma efter ett antal besök. En snabb taxi in till stammishotellet och det mesta är sig likt....

Nu börjar det, en av årets löparresor har äntligen börjat, bara lite smått men ändå. Efter förra helgens lyckade löparläger i Halmstad har det varit minst sagt full rulle med alla möjliga löprelaterade uppdrag. Jag har haft intressanta möten, haft klasser för företag,...

Efter ett bra möte igår lunch kändes det som jag gick omkring med ett stort leende, det kändes bra och kul. Jag avslutar också mitt uppdrag nu vid påsk och sen får vi se vad som händer när jag kommer tillbaka efter den kommande resan. För ikväll påbörjas resan mot...

Eftersom det idag var 1 år sedan bombattentatet mot Boston Marathon fick jag ställa upp på lite mediejobb idag. Det var P3 Nyheter i Sveriges Radio som anlitade mig och intervjun gjordes live runt 13:30 tidigare idag. Kul naturligtvis, men som vanligt är det värst...

Under gårdagens företagslöpning på Djurgården i Stockholm så var det nästan så bra förhållande att en Ray-Ban löpare skulle våga sig ut och springa en sväng. Har ni hört talas om det innan, Ray-Ban löpare? Jag känner mer igen samma löpare som "solskenslöpare", dvs en...

15 april 2013 är alltså ett år sedan, en sorgens dag i marathonhistorien. Det var då Boston Marathon attackerades av terrorister. Jag sprang då mitt tredje Boston Marathon och på måndag springer jag mitt fjärde lopp i Boston. Det kommer att bli en annorlunda känsla,...

Jaha, så var man tillbaka i verkligheten i Stockholm efter en härlig löparhelg i Halmstad, som med tanke på kommentarer och feedback, var lite utanför den vanliga verkligheten för många, så även för mig. Men, idag var det alltså vardag och löpklass på SATS igen. Tuffa...

Mittendagen, alltså lördagen, på ett helgläger som vi just nu har, innehåller ofta väldigt mycket. Men precis som på andra läger så väljer deltagarna själva vilka pass de vill vara med på och passen läggs upp så att alla ska kunna vara med. Under dagen har vi hunnit...

Väder och vind är som det är, men det är klart att sol är roligare än regn och rusk. Och när jag vaknade i morse så var det just regn och några timmar senare skulle mitt och Ingmaries löparläger starta. Men vädret kan man inte göra något åt, så det var ju som det var....

Distanspass, vad är det? Är det det där vanliga "tråkiga" passet där vi bara är ute och springer en sväng? Nja, jag skulle vilja svara på ett annat sätt. För det första så skulle jag vilja säga att vi kan ju tänka oss distanspass inom andra konditionsidrotter också,...

Att resa är ett stort intresse, att springa är ett stort intresse, så det är ju inte konstigt att man får lite reslust i samband med löpning ibland. Så om en vecka sitter vi på flyget i den numera årliga resan till Boston Marathon som ofta kombineras med några dagar i...

Nu är vi laddade, redo och förväntansfulla. Imorgon drar löparlägret igång i Halmstad. Det ska kul att träffa alla löpare som man än så länge bara känt via ett namn i bokningslistan, även om det också kommer en och annan gammal trotjänare från tidigare läger vi har...

Jag är hemma i Halmstad. Jag vaknade upp till en spegelblank Nissan utanför fönstret och på nyheterna på TV'n ser vädret lite mer lovande ut för helgen än vad jag tidigare trott. Det känns som det regnat i Stockholm ett par dagar men när jag landade i Halmstad igår så...

Några har uppmärksammat att jag klagat lite över en ond fot lite då och då och omsorgsfullt undrat vad det är med foten, så nu tänkte jag berätta om problemfoten. Jag började nog känna av det lite för 1,5 år sedan men det tog lång tid innan jag fick någon rimlig...

Stockholm har inte visat sig från någon bra sida sen jag kom hit efter Prag, mest regn helt enkelt. Och jag gillar fint väder, så är det bara. Sen händer det ju att man måste träna utomhus ändå, nästan oavsett väder. Men visst kan det vara lätt att stanna inne när...

Igår vilade jag från löpning, men eftersom det var en resdag hem till Sverige så kändes det ändå inte som jag bara låg på soffan hela dagen. Och idag var jag tillbaka i vardagen och rivstartade veckan med en lunchlöpning med ett företag och nu ikväll rev vi av ett...

Så, då var jag hemma i Sverige igen och innan vi stänger den här veckan och siktar in oss på nästa vecka ska jag skriva det utlovade inlägget om Prags halvmara och varför jag gillar det. Det blir ingen längre roman utan snarare en uppställning i punktform känns mer...

Ny dag och nya lopp runt om lite överallt. Jag har inte stenkoll på alla lopp som finns, men idag går Milano Marathon och jag håller alla tummar för Charlotte som springer ett viktigt lopp där. Charlotte med sitt Runday gör en härlig insats för löpningen men samtidigt...

Jaha, så är Prags halvmara sprungen för i år. Jag kände mig lite nervös faktiskt, även om jag inte kände att jag hade stordåd i kroppen. Och det beror nog på den där jäkla premiärnilen förra helgen, den gjorde mig ju inte direkt glad och positiv. Så nu tänkte jag väl...

När jag skriver ett blogginlägg om vila kan jag tänka mig att jag brukar börja med att säga något i stil med att jag har sagt det förr och jag säger det igen, typ. Och nu känner jag att det är dags för en påminnelse igen. I mitt jobb som löpcoach kör jag inte bara...

Det är ju inte ovanligt att citat och andra bra texter låter bättre på engelska än på svenska och här kommer ytterligare en. Jag vet inte var den kommer ifrån "på riktigt", men jag har fått den från Rubin McRae, headcoach på Urban Tribes. The future belongs to those...

Ungefär nu, i månadsskiftet mars-april, brukar det vara Prags halvmara och så även i år. Två gånger tidigare har jag varit där och sprungit och i år blir det alltså tredje gången. Det är inget ovanligt att svenskar åker till Prag för att springa halvmaran, det känns...

Efter de första 3 dagarna med löpklasser på SATS kan jag säga att det är full energi och alla tar chansen att vara med, skitkul. Jag har varit löpcoach alla dessa 3 första dagarna för jag ville också få en flygande start in i detta. Och det är väldigt bra engagemang...

Det är ganska precis ett år sedan jag hälsade på hos adidas och fick mig lite smakprov av vad som komma skulle. Och det jag tänker på är boostmaterialet som var på väg in i några skomodeller från adidas. Först ut var den som kanske också blev klassikern, adidas energy...

Så var det äntligen dags. Idag var första dagen för SATS att köra utomhusklasser i löpning med löpcoacher från Urban Tribes by Running Sweden. Och ja, jag var en av löpcoacherna på plats så här första passet, kanske inte så förvånande. Det känns kul att vara utvald...