Jag känner ju igen begreppet "Kung för en dag", men idag kände vi oss nästan som små hjältar för en dag, i alla fall i de supertacksamma föräldrarnas ögon. Vad svamlar jag nu om? Jo, jag ska berätta. ;-) Istället för att springa något för min egen skull idag tog jag...

Idag är en stor tävlingsdag i Stockholm där det händer lite av varje. Det är Kungsholmen Runt som utgår från Rålambshovsparken på Kungsholmen och som erbjuder både halvmara och milen till sina deltagare. Första start för milen är klockan 11:00 och första start för...

Från att igår vara en trött kille i soffan har jag nu varit ute på två pass, kvällsjoggen igår och idag en morgonjogg, "kors i taket". Igår kväll hade jag en liten idé om att jag kanske skulle göra det, dels för att det förhoppningsvis skulle vara bra väder och dels...

Kom hem lite senare från jobbet än vanligt idag, var tvungen att äta, blev trött, hamnade på soffan. Det var inte alls så jag tänkt mig kvällen. Jag måste bryta mitt mönster. Bara för att göra något, bara för att bevisa för mig själv, så tog jag mig i kragen och kom...

Tisdagen den 14 maj går löpartävlingen The Run vid Stora Skuggan på Djurgården i Stockholm. Du kan välja mellan 5 och 10 kilometer, starten går klockan 19:00. Loppet är öppet för alla, både motionärer och de som vill springa lite fortare. The Run går även i fler...

Det blir ju allt vanligare att fler och fler vill springa i toklätta skor. Det är inte ovanligt att man väljer ett par tävlingsskor som kanske väger runt 200 gram eller kanske mindre. Jag själv jagar inte några gram direkt utan jag vill att det ska finnas kvar en...

Idag är det en månad kvar till Stockholm Marathon. 1 månad! Efter Boston för drygt 2 veckor sedan har det varit lite si och så med kroppen och det har också påverkat motivationen. Nu är kroppen okej, inte helt bra, men det får duga. För nu måste jag snabbt hitta...

Nu i dagarna fyller fantastiska Runday 2 år och igår uppmärksammades det på deras traditionella måndagsträning vid Karlberg. Jag kommer ihåg när jag första gången läste om Runday och det var faktiskt inför att de skulle ha första träningen. 4 tjejer som skulle erbjuda...

Tisdagen den 14 maj går löpartävlingen The Run vid Stora Skuggan på Djurgården i Stockholm. Du kan välja mellan 5 och 10 kilometer, starten går klockan 19:00. Loppet är öppet för alla, både motionärer och de som vill springa lite fortare. The Run går även i fler...

Utvecklingen går helt klart framåt när det gäller träningskläder. Jag tycker Craft sätter funktionen främst och det gillar jag och nu har de kommit med nya underkläder med en liten ny funktionsdetalj och jag tycker mig känna igen den lite. Tidigare har det funnits...

Jag som kille och bloggare om träning och då ganska specifikt om löpning är inte så van vid att hamna på olika listor. Det brukar vara mest tjejer på olika blogglistor. Men nu har det alltså hänt, när Oliver & Eva listade de 10 sexigaste träningsbloggarna finns...

Vad säger ni om rubriken? Är det tydligt vad jag har tränat idag? Har jag joggat runt i ett lagom "glassigt" tempo eller har jag sprungit och ätit glass? Varför nöja sig med det ena när man kan få båda är rätt svar. Även den här helgen visar sig Halmstad från en bra...

Idag tittade vi på Laxaloppet i Halmstad, 5 och 10 kilometer mitt inne i stan. Vi hade gjort ett snabbt ärende och skulle egentligen åka vidare direkt, men så var det bra tajming så att starten på Laxaloppet precis skulle starta. Och eftersom loppet går alldeles...

Förra helgen var hektiskt med löparläger på Hotel Tylösand och innan dess var det Boston Marathon med allt vad det innebar. Den här veckan har varit lugnare, bara ett par löpuppdrag och annars vila. Idag har jag varit på Access Rehab och fått behandling med nålar...

Känner ni igen rubriken? Det är två killar som har haft en, som de själva kallar det, galen idé om att starta ett marathon. Detta har figurerat ett tag, inte minst på Instagram där jag följer dem. Än så länge har det bara handlat om cliffhanger i form av nedräkning i...

Jag har säkert skrivit liknande blogginlägg tidigare, men jag vet att både jag själv och andra kan behöva en liten reminder ibland. Jag tycker själv inte att jag tränar så mycket och även om det kanske stämmer så tror jag också det kan vara ett symptom när man säger...

Idag är det måndag och jag är tillbaka i vardagen med jobb igen. Men måndagar betyder också företagslöpning och idag var det fokus på vad man kan tänka på när man springer nerför. Från början känns det som att det jag säger är svårt att ta in, vad är grejen med att...

Igår var en tuff sista dag i solen på löparlägret "Spring för livet" i Tylösand. Efter en liten gnutta sovmorgon var det helgens distanspass som stod på programmet och självklart hade vi lagt detta på underbara Prins Bertil stig. Upp till 90 minuter lugn distans var...

Att hitta på ett intervallpass när man inte vet hur stor gruppen är, vilken fart de springer i eller hur stora variationer det finns inom gruppen, är inte det lättaste. Men vi fick se det som en utmaning och tyckte ganska snabbt att förhållandevis korta intervaller...

Vilket fantastiskt väder vi får här i Tylösand idag. När klockan ringde klockan 7 i morse var det i princip nollgradigt, men eftersom solen gick upp blev det snabbt klart mycket skönare och bländande solsken från en blå himmel. Det var också klart mycket lugnare väder...

Löparhelgen "Spring för livet" i Tylösand drog igång under fredag eftermiddag och första aktiviteten var att tillsammans utforska omgivningen och springa av oss resdammet. Löparna som startade löparhelgen under fredagen fick en fin start på helgen där vi sprang på...

Det går undan nu. Från marathon i Boston, tillbaka till Sverige och nu är det dags för nästa löpargrej - löparhelg i Tylösand utanför Halmstad. Jetlaggen börjar väl lägga sig lite även om det finns en viss trötthet kvar i kropp och ögon. Tröttheten i kroppen kanske...

Detta är inget vanligt blogginlägg. Detta är inget blogginlägg som jag någonsin trodde att jag skulle behöva göra. Det finns många bloggare som redan skrivit om det hemifrån Sverige, men med tanke på hur många svenska media som kontaktat mig som var på plats i Boston...

I detta blogginlägg kommer jag bara fokusera på mitt lopp och lämnar annat runt omkring. Då menar jag både annat runt loppet, som t ex information och känslor runt loppet som jag beskrivit i mina nedräkningsinlägg, men också allt det här med bombattackerma. Det kommer...

Jag har vaknat till en ny dag i Boston som har fått en helt annan innebörd än vad den skulle ha. Efter loppet igår eftermiddag, under kvällen och även nu på morgonen har telefonen gått varm från flera svenska TV och radiokanaler och en mängd tidningar. Alla vill de få...

Det här är mitt första blogginlägg efter årets Boston Marathon. Jag har egentligen lite svårt att samla mina tankar och kunna skriva något vettigt blogginlägg så därför försöker jag inte ens. Jag sprang på 3 timmar, och även om jag gillar att tänka i tider så får det...

Kroppen har känts lite konstig de senaste dagarna. Kanske känner den på sig att jag ska släpa ut den på en 4-milarunda igen och beklagar sig lite. Jag har nyst så näsan rinner, jag har haft svårt för att känna om jag är mätt eller hungrig och lite sånt där. Men nu,...

Jaha, så var det då dags, tidigt tidigt imorgon går skolbussarna från downtown Boston mot starten ute i Hopkinton. Då gäller det att vara redo för att springa de 42195 meterna tillbaka in till målet på Boylton Street i Boston. 1 dag kvar: Loppet, myten, konceptet...

Jag har hämtat ut nummerlappen på mässan, eller expot, som en del arrangörer vill kalla sina mässor. Jag gick också något varv inne på mässan men även om jag borde tycka att det är kul så känns det lite som man har gjort ett antal mässor nu och det skiljer sig inte så...

I skrivande stund är det 2 dagar kvar till årets Boston Marathon, (men pga av dåligt med internetaccess så publiceras det nu dagen innan loppet), årets höjdpunkt i marathonupplevelse. Det närmar sig alltså start med stormsteg och jag är nu på plats i Boston. 2 dagar...