Nu närmar vi oss loppet med stormsteg. Det är fredag, helgen börjar, mässan har öppnat och imorgon åker vi vidare upp mot Boston. 3 dagar kvar: Athletes Village Idag tänkte jag berätta om Athletes Village i Hopkinton. Detta är startområdet där alla löpare vistas innan...

Idag ska jag fokusera på en detalj som är ganska specifik för Boston Marathon, men det är också något som gör Boston Marathon lite speciellt. 4 dagar kvar: Kvalificering till Boston Marathon Nu skriver jag något som jag inte är helt säker på, men det spelar mindre...

Jaha, då var man här igen, i New York och naturligtvis blev det en morgonjogg i Central Park. Vi bor nära och bra, läge är allt i New York. Att jogga runt i Central Park ger alltid en liten inspirationsinjektion. Samtidigt som jag för egen del tänkte lite på hur det...

Jag är inte alltid så snabb på att haka på allt nytt som kommer, men nu har jag faktiskt skapat ett konto på Instagram. Vill du följa mig där heter mitt konto inte helt oväntat "snabbafotter". SnabbaFötter försöker hänga med lite i utvecklingen...

Jaha, så har då resan börjat. Om en halvtimme var det precis ett dygn sen jag gick upp ur sängen hemma i Sverige och nu kämpar jag mot jetlaggen. Men efter att jag skrivit detta blogginlägg kommer jag båda släcka lampan och ögonen för några timmar. Eftersom jag u ska...

Idag är det 6 dagar kvar till Boston Marathon och ikväll är också sista kvällen hemma. Jag borde packa, men fixar med en massa annat. Svintidigt imorgon går flyget över till USA. 6 dagar kvar: Den hemska jetlaggen Boston ligger som bekant i USA och det innebär...

Idag är det 7 dagar kvar till Boston Marathon och just idag är det lätt att tänka lite mer på loppet, det är ju nästa måndag, just denna veckodagen. 7 dagar kvar: Den klassiska mållinjen En klassisk bild som alla vi löpare förhoppningsvis får stifta bekantskap med...

Måndagar har jag ett stående uppdrag där jag är en av löpledarna på en företagslöpning. På något sätt är det här jag hör hemma. Visst, att träna för egen prestation är naturligtvis kul men att få vara en del av hur andra hittar löpningen och blir bättre är också...

Jag springer oftast på asfalt eller liknande "snabba" underlag. Och varför kan man undra? Svaret är ganska enkelt, det går fortare och då tycker jag det är roligare. Jag gillar också att springa lopp där det på "ett vettigt sätt" går att få en tid som är någorlunda...

Idag är det 8 dagar kvar till Boston Marathon och det känns egentligen som ett tag kvar, men eftersom vi lämnar Sverige redan på onsdag så börjar själva resan komma allt närmre. När jag funderar på vilken som ska bli dagens lilla story om Boston Marathon så kommer de...

Klockan går mot 13:00 och jag har varit vaken i 5 timmar. Men jag har också hunnit med att springa morgonjogg med Sara på Kungsholmen och peppningspass med Maria runt Södermalm. Nu ser jag fram emot att göra ingenting resten av dagen och jag ska vila benen lite extra...

Idag är det 9 dagar kvar till Boston Marathon och på mitt nya nedräkningstema ska jag idag berätta lite om ett nytt litet fenomen. 9 dagar kvar: Bostonjackorna Att det på olika lopp runt om i världen finns möjlighet att köpa kläder från det aktuella loppet är ganska...

Planen var att få till sista långpasset innan Boston idag. Running Sweden hade 3 timmars långpass på schemat men eftersom det var fler än jag som skulle springa maran nästa helg så körde vi 2 timmar istället. Det kändes bra och jag hoppas att en liknande känsla...

Idag är det 10 dagar kvar till Boston Marathon. Det låter kanske lite knäppt att jag räknar ner som jag gör för hade det handlat om till exempel Stockholm Marathon hade jag inte tänkt på det på alls samma sätt. Men Boston är Boston och i marathonsammanhang så är det...

Ett möte efter normal arbetstid gjorde att jag inte hann till träningen idag så jag tog mig till gymmet och körde några intervaller i ensamhet. Eller, ensam är man ju inte på gymmet, men man får ju inte direkt någon draghjälp heller. Nästan varje gång jag springer på...

Ikväll blev det ingen träning, Och jag är nöjd med det. För jag gjorde något annat som på ett väldigt bra sätt byggde på den sociala gemenskapen som kommer från löpningen, jag träffade några kompisar jag lärt känna på tidigare träningsläger. Visst var det lite snack...

Jag vill se mig själv som en livsnjutare. Men det innebär inte att jag ligger på soffan hela dagarna. Jag gillar träning och jag tränar helst i underbara omgivningar. Och lite lyx emellanåt har jag inget emot. Om du känner som jag kanske du ska hänga med på en...

Idag fick jag till det. Långpass är ju oftast lättast att köra i grupp och så blir det ofta i Stockholm. Men är jag hemma i Halmstad är just den detaljen inte lika lätt att få till. Däremot får jag möjlighet att springa nära stranden med fantastiska utsikter som jag...

Jag var ganska taggad på att springa idag. Och en distans på runt 15 km till påsklunchen lät som ett bra upplägg. Och visst var det ett bra upplägg, men det innebar att jag hade lite motvind nästan hela tiden. Inte riktigt min grej. Det kändes som jag stapplade fram...

När man pratar om adidas Energy Boost så pratar man inte bara om en ny skomodell från adidas, man pratar om ett helt nytt koncept. adidas Energy Boost är den första skon på marknaden som använder ”Boostmaterialet” som har utvecklats under flera år. Innan påsk hade jag...

I söndags sprangs det Premiärmilen i Stockholm och två löpare som jag coachar stod på startlinjen. Jag var i Åre, men innan loppet hade vi haft pepptalk per telefon och båda var laddade, på sina individuella sätt, med olika målsättningar. Och även om jag var många mil...

Jag är inne i en period där det känns lite allmänt trögt och det jobbiga är att då är det ibland, det går lite upp och ner. Ofta beror det nog på någonting och det behöver inte ha med löpning eller träning i sig att göra. För min del är det småskavanker som gör att...

Jag har åkt upp till Åre för lite ledighet och skidåkning. Tyvärr fick jag en ond rygg med mig på köpet. Men men, det blir nog bättre. Att jag är här och inte tränar just löpning väljer jag att inte se så negativt på, för jag åker trots allt lite utför. Hade jag varit...

Med tanke på att det är ganska backigt i Boston och backar är min toksämsta sida så har jag tänkt att jag skulle träna lite backe innan vi åker till Boston. Och som vanligt kan vi ju tänka på den gamla devisen att man blir bra på det man tränar och jag väldigt sällan...

De bästa träningspassen är som bekant de som blir av, tänk på det när det nu kanske ser ganska motbjudande ut med snöyra utanför fönstret. Det är också träningspassen i jobbiga förhållanden som kan bygga bra pannben när det tar emot av andra anledningar. Att komma...

Tidigare i vintras när det var "obehagligt" väder i någon form, ja då tänkte jag att det här bygger pannben inför våren. Klarar med de utomhusträningarna då klarar man mycket. Efter 1 mars och Vasaloppet, då kommer våren. Idag är det 18 mars och det var en lite blåsig...

Våren borde börja komma mer och mer och jag tror att de flesta löpare ser fram mot att våren med värme ska komma på riktigt. Tänk när vi kan springa med lite mindre kläder och till och med kasta av mössa och vantar. En annan sak jag ser fram emot under våren är...

Idag är det nog många i Stockholmsområdet som har säsongspremiär vad gäller löptävlingar. Det gäller även mig, men för min del ska jag bara agera hare för en kompis. Det är det gamla klassiska loppet Två sjöar runt som kör sitt race idag och nästa helg är det dags för...

Okej, solen skiner men det är ju fortfarande så jäkla kallt så isen smälter ju inte. Och det märkte jag i dagens långpass med Running Sweden. Efter drygt halva träningen så vurpade jag, för första gången i år. Rätt ner på isen bara, ena knät doppade jag väl lite men...

Idag är det en månad kvar till Boston Marathon. Med tanke på vilken temperatur vi har i Sverige nu och vilken temperatur vi sprang i i Boston förra året så skiljer det ungefär 40 grader. Det finns förhoppningar kring något normalare temperaturer tack! Jag har fått...